朝は雨傘☂️ 昼からは日傘⛱️
カラダがなかなか天気についていけない😫
湿気は、カラダのだるさのもと‼️
できるだけためたくないし、サッと追い出したい。
じゃがいものポタージュ
煎りはとむぎをクルトン代わりに
じゃがいもは、胃腸を整えて気を補い、
はとむぎは、余分な湿を外に出す。
“湿を出す”はとむぎと、“湿をためにくくする”じゃがいも。の組み合わせ💕
いつもの材料でちゃんとカラダが元気になるご飯になる😊
そんな身近な薬膳のヒント、
ランチを食べながら気軽に学びませんか
家ごはんをカラダ喜ぶごはんに。
＼ 夏の薬膳ランチ講座 ／
旬の食材や、初夏にぴったりの食材を使った
薬膳ランチとスイーツを楽しみながら、
夏を元気に迎えるための養生法やおすすめ食材をご紹介します☘️
【日時】
5月12日(月)・13日(火)
いずれも11時〜13時頃
【場所】
カフェマシェリ（舞子坂１バス停すぐ）
【参加費】
4,500円（講座、薬膳ランチ、スイーツ、薬膳茶つき）
【キャンセルポリシー】
3日前〜参加費の50％
前日〜当日：参加費全額
【お申込み・お問い合わせ】
yakuzen1004@gmail.comまで
おいしく学ぶ、薬に頼らない夏じたく。
ご参加お待ちしています❣️
