胃腸疲れに チンゲン菜とエリンギ炒め

急に暑くなって、

冷たいものをついつい…

最近ちょっと食べすぎかも

そういえばなんとなく胃が重い

土用の今は、

胃腸に負担がかかりやすい

せっかくのゴールデンウィークに美味しいものが食べられないなんてもったいない‼️

今のうちに、胃腸の調子をちゃんと整えましょ😊

　　チンゲン菜とエリンギ炒め

チンゲン菜は、弱った胃腸をサポートしてくれる心強い野菜。

エリンギには、巡りをよくして気を補ってくれるので疲れやだるさにもぴったり。

シンプルだけど、ちゃんと身体が喜ぶ組み合わせ💕