香りでスッキリ❗️ 大葉香る味噌汁

天気予報通り、夕方になって湿気を含んだ曇り空☁️

　明日は雨ですね☂️

　湿気が身体に溜まると

・胃が重い

・身体がだるい

不快な症状が出やすいですね。

　春土用そして穀雨の今は、特に湿気による胃腸の不調に要注意❗️

　こんな日におすすめなのが大葉

身体を温めて気の巡りをよくして余分な湿気を出してくれるので、

湿気による胃腸の不快感をスッキリ👍

　香り野菜はグツグツ煮込まず、仕上げに散らして香りを楽しむのがおすすめ😊