花冷えが続いていたかと思ったらまさかの夏日。
カラダがまだ暑さに慣れてないこの時期は
熱中症に要注意❗️

レモンとくこの実のはちみつ漬け



レモンの酸味は、出過ぎる汗を止めて潤い補給に。
くこの実は、乾いたカラダをやさしく潤してくれます。

 スライスレモンとくこの実をはちみつに漬けて1日置けば出来上がり〜
冷蔵庫で1〜2週間を目安に食べ切ってね

水や炭酸水で割ってドリンクに。
ヨーグルトに乗せて。
刻んでドレッシングに。

使い方色々。
これからの暑い時期に活躍します😋