木々が新芽を吹いて桜が咲き、一気に華やいだ感じですね。
昨日から二十四節気の清明(せいめい)に入りました。
清明は
春の穏やかな日差しを受けて、自然界の全てのものが、明るく生き生きとする時期。
はつらつと元気ですごすために、まずは胃腸を整えたいですね。
カリフラワーと豚ミンチの中華炒め
カリフラワーは、胃腸の働きを高め、春に疲れが溜まりやすい【肝】の解毒作用のサポートにも👍
潤いを補う豚肉は、肌や喉のカサつきや疲労回復に。
新年度が始まって始めての休日。
ここでしっかりカラダを休めて来週に備えたいですね😊
