2日間にわたって
@cafemacherie2016 さんで
薬膳ランチ講座を開催させて頂きました。
今回のテーマは春を軽やかに
まだまだ寒さの残る早春の今、
身体の中にしっかり陽気を蓄えて、
本格的な暖かさがやって来た時に外に向かって発散できるカラダ作りを🌸
リピーターさん、はじめましての方
薬膳初めてさん…
たくさんの方がお越しくださいました。
⭐️食材に寒熱があるなんて知らなかった
⭐️食材の組み合わせが楽しかった
⭐️健康のことを考えるきっかけになった
ご参加下さった皆様ありがとうございました😊
【春待ちポカポカ薬膳ランチ】
・7種の具材を入れた節分汁
・豚肉のチャイ風味炒め
・白菜のゆかり和え
・柚子風味のポテトサラダ
・小松菜のツナ和え
・黒米入りご飯
【薬膳茶】
ジャスミン茶に
板藍根
蒲公英
菊花をブレンド
気の上がりやすい春のクールダウンに
【薬膳スイーツ】
キンカンとくこの実のハニーレモン煮
ホットゼリーがけ
次回は
5月12日(月)・13日(火) 11時〜
テーマ:夏のカラダを考える
日差しが強くなって気温も一気に上がる5月。夏本番を迎える前に身体のメンテナンス😎
旬の食材、初夏に摂りたい食材を使った薬膳ランチ、スイーツと共に、夏を元気に迎えるための養生、おすすめ食材などをたっぷりお伝えします☘️
日時:5月12日(月)・13日(火)
いずれも11時〜
場所:カフェマシェリ
(舞子坂１バス停よりすぐ)
参加費:4500円
(講座、薬膳ランチ、スイーツ、薬膳茶)
キャンセルポリシー
3日前〜 参加費の50%
前日〜当日 参加費の全額
お申込み・お問い合わせは
yakuzen1004@gmail.com
まで
ご参加お待ちしてます❣️
