今日はまさに小春日和。
色づく木々を見ながらの散策にぴったりのお天気でした😊
が、個人的に急に気になり始めたのが、乾燥による肌のカサつき😨。
涼しくなり始めてからかなり意識していたつもりだったんですが…
これは
身体の中の潤いが足りていない証拠‼️
和風豆乳シチュー
白菜、白ネギ、れんこん、長芋、豆乳
肺を潤すと言われる白い食材大集合‼️
塩麹をベースに、隠し味に白味噌とオイスターソースを。
まろやかでコクのある味に😊
明日の神戸は
この時期にしては暖かい雨予報☔
湿気と潤い
同じ水分でもちょっと違う💦
身体の中から外から
たっぷり潤い補いましょう♪
