この度、ご縁をいただき
宝塚市男女共同参画センター主催
40代、50代、ミドル世代からの「おひとりさまで私らしく働く、暮らす」
で、お話をさせていただくことになりました。
全3回10/11・18・25
いずれも金曜日18:30〜20:30
3回の講座を通して、
自分らしく元気に暮らすことを考えていきます。
私は18日に
「健康で歳を重ねるために」
をテーマに、
頑張り過ぎない食養生についてお話させて頂きます。
健康に関する情報が飛び交う中、今の自分に本当に必要なことってなんだろう。
無理してまわりに合わせようとしてかえって疲れてないかな？
参加者の皆様と一緒に、薬膳茶を飲みながら、楽しくおしゃべりしながら進めて行きたいと思っています。
対象は
40代からのシングル女性
(シングルマザーの方も対象です)
⭐️無料保育あり
(1才から就学前まで)
参加費は無料
参加お待ちしています❣️
お申込みはこちらからどうぞ↓
