夏疲れに強い味方❣️ちりめんじゃこと大葉のふりかけ夏の疲れた身体に、簡単エネルギー補給冷蔵庫にあると助かる！ちりめんじゃこと大葉のふりかけちりめんじゃこといえばカルシウムたっぷり！のイメージが強いですが、薬膳的には気血を補い脾(胃腸) を元気にする働きがあります。汗をかいて体力消耗し、蒸し暑さで胃腸も疲れる夏にぴったり👍クーラーで冷えたお腹を温める大葉肺を潤す白ごま、ごま油ご飯のふりかけだけでなく、冷奴、おひたしにかけたり、卵焼きに入れても👍#簡単ふりかけ#ちりめんじゃこと大葉#気血を補う
