梅雨になる前に身体の湿気とり アスパラガスと黒木耳、豚肉の中華炒め今日は小満(しょうまん)自然界の陽気が高まってくる時期。日差しが強くなり暑さも増して来ます。 今年は気温差が大きくて、なかなか気候が安定しませんね。 そして走り梅雨も気になるところ 気温差、湿気で体調を崩さないためには【お腹の元気を保つこと】アスパラガスは余分な湿気をとって胃腸を元気にしてくれます。 アスパラガスと黒木耳、豚肉の中華炒め 余分な湿気をとって、体液、血を増やすのにピッタリの一品です❣️ 湿気と暑さに少しずつ身体を慣らすためにも、まずはお腹を元気に😊
