桜がそろそろ満開ですね🌸
桜の柔らかなピンク色をイメージして
🌸ビーツと豆乳のスープ🌸
ビーツは、鉄分が豊富。
食べる血液 飲む輸血とも言われます。
血の流れを良くするので、
花冷えの巡りの悪さから来る肩凝り、頭痛
生理痛にも👍
先日の薬膳ランチ講座でお出ししましたが、
「ビーツ独特の土臭さがなくて美味しい」
と好評でした❣️
ビーツ同様に、血の巡りを良くする玉ねぎをたっぷり入れて。
花粉や黄砂、いろんなものが飛ぶ春
豆乳は気になるお肌のカサつき予防に👍
お肌ほんのりピンク色の血色美人を
目指しましょう❣️
