季節の手仕事
〜夏に役立つハーブ達🌿〜
開催しました。
まずは、粗塩とハーブを布で包んだミニハーブボール作り
粗塩、ラベンダー、ローズマリー、カモミールなどを布で包んで作っていきます。
仕上がったミニハーブボールを使って夏の疲れやむくみにおススメのツボやマッサージをお伝えしました。
次に八宝茶をブレンド
体質診断シートを使って体質を今の自分の体調チェック。20種類の素材から効能や香りなどを確かめながら、お茶をブレンドしていただきました。
ワークショップのあとは
@tsubame_k さんのわっば弁当
季節の美味しいものがギュッと詰まっています♪
今日の薬膳茶は
雨の日を軽やかに❣️
ハイビスカス、棗、レモングラス、紅茶をブレンド
今日の薬膳スイーツ
こもった熱と水を出す
緑豆ぜんざい
砂糖は極力控えて棗のほのかな甘みで
ハーブの柔らかい香りに終始包まれてとても楽しい時間になりました🌿
お越しくださった皆様
ありがとうございました♪
