あさりと白菜のスープ今日は大寒本当に寒かったー生姜をしっかり効かせたあさりと白菜のスープあさりは、血を補い、疲労回復、胃酸を中和して胃の痛みを和らげます。殻には、カルシウム、ナトリウムなどミネラルがたっぷり❣️殻ごと調理をすることで、イライラを鎮め精神安定に 貝類や海藻のしょっぱい味(鹹味)は、冬に弱りやすい腎を守ってくれます。 腎は寒さが苦手。 しっかり守って冬を元気に乗り切りましょう〜
