腰が痛い、ダル重い〜
そんな冬のつらい症状に
〜胡桃のシナモン黒糖がけ〜
冬に弱りやすい「腎」を養う働きのある胡桃(くるみ)
腎は生命の源を蓄える場所。
・子供の成長
・アンチエイジング
には腎を養うことが大切❣️
健脳作用があると言われる胡桃。
集中力や思考力などの機能もアップにも⤴️
ということはー
本番間近の受験生にもおススメ✌️
【作り方】
から炒りした胡桃に黒糖、水、塩、シナモンパウダーを煮詰めたものをからめる
シナモンでお腹ぽかぽか❤️
ついついクセになる味です。
美味しく食べて腎活❣️
