気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店
今回のテーマは
〜夏から秋へ〜
季節外れの長雨、来週にはまた猛暑の予報。
処暑を迎えても秋の気配を感じにくいですが…
今は身体も秋への準備期間
身体にこもった熱を追い出して、秋の乾燥に負けない養生が大切ですね❣️
【今日の薬膳ランチ】
・鶏肉グリルの梨と大根みぞれがけ
・黒きくらげとごぼう、にんじんのきんぴら
・なす、わかめ、オクラの青梅醤油漬け
・ヨーグルト漬け切り干し大根のサラダ
・コーン茶ご飯
・サンラータン風スープ
・冬瓜のレモンミントコンポート
【今日の薬膳茶】
夏疲れの身体をリフレッシュ❣️
ゴーヤ茶、ドクダミ茶、くこの実
ご参加くださった皆様ありがとうございました。
次回の気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店は
10月26日(火)10時半〜
テーマは 「秋土用」
土用は季節の変わり目。
この時期をどう過ごすか。で次の季節を元気に乗り切れるかどうかが決まる❗️と言っても過言ではありません。
冬支度の養生を美味しく楽しく学びませんか。
参加費3850円(講座、薬膳ランチ、スイーツ薬膳茶)
お申込み・お問い合わせは
yakuzen1004@yahoo.comまで
