今日は、気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店
初めての日曜開催でした。
「日曜だから参加できた❣️」
と言ってくださる初めてさんがたくさん参加してくださいました。
今回のテーマは
風のトラブルにご用事❗️
風は、いつどこで、どこに向かって吹くのかわからない気まぐれ屋さん
陽気と共に、体内の気も上がって、
ふわふわめまい、イライラが起こったり。
冬の間に溜まった要らない水が、出口を探して上に上がって、サラサラの鼻水、目の充血や痒みとなって表れたり。
要らないものをしっかり出すために苦味
春に不調を起こしやすい肝を守るための酸味
身体を緩めるための甘味
を、バランスよく摂るといいですね。
【今日の薬膳ランチ】
・鶏胸肉グリル ネギニラだれ
・アボカドとじゃがいも味噌マスタード和え
・小豆ポタージュ
・春菊の陳皮ごまよごし
・新ごぼうのバルサミコ酢きんぴら
・ハブ茶ご飯(目のトラブル・粘膜保護におすすめのハブ茶でご飯を炊きました)
・甘酒ゼリーくこの実のソースがけ
【今日の薬膳茶】
紅茶(身体を温め気の巡りをよくする)
なつめ(血を補い、血・水の巡りをよくする)
エキナセア(免疫力アップ)
ご参加くださった皆様ありがとうございました。
次回の
気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店
４月27日(火) 10時半〜
〜春土用をゆっくり過ごす〜
参加費:3500円税別
場所:つばめ軽食店(阪急宝塚線山本駅すぐ)
お問い合わせ・お申込みは
yakuzen1004@gmail.com
ご参加、お待ちしています❣️
