春の冷えに 蕗と黒木耳の炊き合わせ4月も後半、なのにひんやり寒ーい💦冷えると筋肉も血管もキュッと縮こまる〜おうち時間が長くなることでストレスを溜めることも滞りの原因に💦蕗と黒木耳の炊き合わせ蕗は、ほろ苦い春の味。老廃物を排出し血の滞りをなくしてくれます。黒木耳は、血を補い、血管をしなやかにしてくれます 楽しく食べて今を乗り切りましょう〜
