昨日の冷たい雨から一転、3月にふさわしい柔らかな春の日差しが降り注いでいます。
温かくて気持ちいい～
反面、花粉症、めまいや耳鳴りなど
気温が上がることで起こる様々な不調に悩まされている方も多いかもしれません。
今まさに長女が春の不調でダウン
仕事で残業が続き、そばで見ていてこれはちょっと・・・と思っていたのですが
案の定ここ数日の気温差、気圧の変化に対応できなくなったようで、
耳は痛い、詰まる、めまいが。と症状が吹きだしてしまいました。
春は「風」の季節。
風はものを舞い上げ、どこに飛んでいくかわからない。という性質があります。
気温の上昇と共に、虫や動物の活動が活発になるように、人間の身体も外に向かって動き始めます。
冬にため込んだものを外に出そうとするのでエネルギーは上の方に動きやすくなります。
上にエネルギーが溜まりすぎることで上半身に不調が出やすくなる。
典型的な春の不調ですね。
やる気いっぱいの春！
と言いたいけど、この陽気がかえって疲れる～
それも季節と身体のアンバランスからくる不調なんです
春のランチ講座では
そんな春の不調にならないために、
また少しでも症状を改善するためにできる食養生をお伝えしたいと思います。
毎回好評をいただいている美味しい薬膳ランチ＆スイーツと共に
楽しく美味しい時間を過ごしましょう
3月28・29日10時半から13時 （両日同じ内容）
つばめ軽食店（宝塚市平井1－7－24）
参加費：3200円（ランチ・スイーツ・薬膳茶・講座代込み）
キャンセルポリシー2日前から前日：参加費の50％
当日：参加費の全額
お申込み・問い合わせ
または
0797‐20‐1889（つばめ軽食店日・月休み）
