年末年始を優雅に海外で過ごしていた2人の娘。
今日から仕事、学校が始まるというのに帰国は昨日の夜。
なんとものんきなものです。
スイーツ、ジャンクフード三昧の生活を堪能したようです。
体調崩さない？と心配していましたが、
行きたいところを網羅し、食べたいお店を回って、大満足の旅だったみたい。
身体に優しい。はもちろん大切だけど、
心が満たされるって本当に大切ですね
少々身体に負担をかけても、楽しい！嬉しい！と気が充実して元気でいられる。
若いから乗り切れる！というのも多分にあるとは思いますが
胃腸にかなり無理をさせた2人のために
今日は七草粥もどきの
身体想いのお粥
粘膜を潤し胃腸を丈夫にする長芋をお粥に入れて
消化を助ける大根おろしをたっぷり
最後にお腹を温める生姜汁を効かせた葛あんをかけて
気の巡りを良くして胃腸をスッキリさせる自家製陳皮をトッピング👍
娘たちは朝食に食べて
「身体に染みるぅ」と言って出かけてきました。
やっぱり慣れ親しんだ味がホッとするんでしょうね。
今年も心身ともに元気で過ごせますように✨
