ほんのりあま～い かぼちゃとハト麦の豆乳スープ

今日は寒いですね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

ということで、あったかいかぼちゃとハト麦の豆乳スープを作りました。

かぼちゃ：お腹を温め、疲労回復に

葱：身体をしっかり温める

人参：血を補い、身体に潤いも

セロリ：ストレスを和らげ高血圧予防にも

ハト麦：水分、血液の体謝を促進。むくみ解消。

豆乳：肺の乾燥を潤し痰を出しやすくする

具だくさんでボリュームがあるので、朝食にもおススメです。