自家製薬膳ワインでほっと一息♡

寒いのが苦手な私

日々、身体を温める方法をあれこれ探したり試したりしております。

その中でお気に入りの1つが　薬膳ワイン

赤ワインは、身体を温め、精神安定の効果があります。

これに

身体を温める効果の強い　　シナモン、クローブ

気の流れを良くする　　　　　 陳皮

血と気を補う　　　　　　　　　 棗

消化を促す　　　　　　　　　　さんざし

老化防止、ドライアイ防止　クコの実

　を入れて待つこと10日ほど。

ちょっぴり甘くてスパイシーな薬膳ワインの出来上がりです。

そんなに高価なワインでなくても、大丈夫

薬膳食材はお好みの量でどうぞ。