丹波栗をどっさりゲットしました。
栗は胃腸を丈夫にして、血のめぐりを良くする働きがあります。
体を温める作用もあり、また疲れやすい、老化からくる難聴や耳鳴りにもおススメ。
ただし、消化しにくいので一度にたくさんは食べない方がよさそうです。
栗ごはんもいいけれど、私は栗の渋皮煮が大好きです。
ちょっと面倒だけど、手間をかけるだけのことはあります(*^▽^*)
栗の渋皮には、タンニンがふくまれ、強い抗酸化作用そしてがん抑制作用があるそう。
一日１粒ずつ食べて錆びない身体を目指します
丹波栗をどっさりゲットしました。
栗は胃腸を丈夫にして、血のめぐりを良くする働きがあります。
体を温める作用もあり、また疲れやすい、老化からくる難聴や耳鳴りにもおススメ。
ただし、消化しにくいので一度にたくさんは食べない方がよさそうです。
栗ごはんもいいけれど、私は栗の渋皮煮が大好きです。
ちょっと面倒だけど、手間をかけるだけのことはあります(*^▽^*)
栗の渋皮には、タンニンがふくまれ、強い抗酸化作用そしてがん抑制作用があるそう。
一日１粒ずつ食べて錆びない身体を目指します