白きくらげのぷるぷるスープ

最近ドライアイがひどい、喉が渇くし、ふわふわめまい、手足が熱い・・・

あ～、典型的な陰虚（潤い不足）症状だ

これはうるおいたっぷりの食材を使わねば！

ということで潤いを意識したスープを作りました。

食材はこれ

白きくらげ：豆腐 豚肉 潤い効果バツグン

もやし：身体にこもった熱をとる

乾燥白きくらげ戻すと１０倍に

白きくらげは、ぷるぷるこりこりした食感で、しっかり煮込むと美味しいです