私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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今日は立秋
暑さ疲れに 大根おろしがけおかゆ
暑い日のお助けメニュー 冷奴の梅干しとオクラがけ
簡単リメイクメニュー❗️小魚アーモンドとピーマンの 甘辛炒め
夏バテ予防の簡単スイーツ 冬瓜のマーマレード煮
夏バテ予防に 豚肉の和風サルサソースがけ
8月〜10月の薬膳講座
梅雨のだるさに コーン茶ゼリー
夏バテによる胃の不快感に ピーマンの豚肉巻き
簡単だけど疲れに効く〜 夏野菜と豚肉の梅味噌炒め
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