４月１２日(月)食事記録 〜また買ったもので済ませてしまった〜

１回(出血無)

食事記録

【朝】

▼野菜生活 アップルサラダ

【昼】

▼ご飯

▼ホッケ焼き

▼ケランタン(韓国風茶碗蒸し)

▼きゅうりと大根のぬか漬け

【間食】

▼桜まんじゅう(こしあん)

【夜】

▼お寿司

▼おいなりさん

▼大根のおみそ汁

▼ブロッコリーとツナのめんつゆ和え

     最初はなるべく自分で作って食べてたけど

     最近怠け気味〜〜

     また今日も買ったもので済ませてしまった