鶏照弁当弁当。
うちにいるたろとじろの分も作っておきました。
初めてのマッサージに行ってきました。
肩こりがあるから、マッサージとかもみほぐしって気になってはいたけど、知らない人に体触られることに不安があって、どこを選んでいいのか分からなくて、行ったことがありませんでした。
でも、今回会社の福利厚生で無料のチケットがもらえたので、思い切って予約してみました。
予約の電話は女の人で安心してたら、施術は男の人でした。
が、パーテーションの向こうに女性がいるだけで安心できました。
肩こりと坐骨神経痛について、主に見てもらいました。
が、自覚のなかった腰のハリを指摘されました。
マッサージしてもらっても一番痛みが感じられたから、やっぱりはってたみたい。
反り腰が影響してるみたいだから、気をつけてみます。
簡単なお灸と、鍼の代わりになるっていうごつごつがついたローラーでころころしてもらいました。
あとは、0.1ミリの針がついてるというテープを両肩に貼ってもらいました。
これは、1週間から10日貼りっぱなしにするんだって。
マッサージは予想してたよりも優しくて、痛いとかはほぼなくて気持ちよい感じ。
指摘されたことに気をつけて、教えてもらったストレッチ続けてみます。
次のチケットもらえるのが、まだだいぶ先になりそうなんだけど、もらえたらまたマッサージしてもらいます😊
コーデ。
茶色に黒のドットのノースリシャツに、黒のジレを重ねました。
髪の毛もぴちっとまとめて、お仕事モードがアップです。
マッサージには、ゆるっとしたかっこがいいかと、チュニックシャツにプリーツパンツにしたんだけど、ストレッチ素材のがいいんですね。
チュニックを押さえられると、腕が引っ張られたりして気になりました。
次はTシャツでのぞみます。