月曜はサンドイッチ率高め。
卵マヨサンドとブルーベリージャムサンド、鶏チャーシューチーズサンド。
マーガリンとハムを切らしてて、いつもと違うサンドイッチになりました。
鶏チャーシューは味が薄めだったから、チーズの他にマヨも入れたんだけど、それでも薄かったなー。
私は、家で食べたから、追いマヨしました。
午前中は婦人科です。
避妊用のリング入れてて、面倒で放置してたけど、交換しなきゃならない時期のはず。
もう行くべき時期すら忘れてて、やばいかなーと思いながら行ってみると「基本は5年で入れ替えですからね。7〜8年経ってますよ」と言われました😅
でも、意外とすいてて、あっという間に終わってよかった。
※待ち時間は少なかったけど、内診？入れ替えの作業は、体感的には長かったー。
深呼吸しながら数かぞえてました。
ついでに子宮がん検診の検体も取ってもらいました。
お腹のなかぐるぐるかきまわされて、お腹が痛い…
多分腸が刺激されたのか、お腹がゴロゴロする感覚もあるし、あとは普段生理痛ほぼないんだけど、きっとこれが生理痛！っていう下腹部の鈍痛？疼痛？みたいなのがあります。
次の生理が終わったら、リングが定着してるかな確認&がん検診の結果を聞きに行ってきます！
今度こそ、忘れずちゃんと行く！
スーパー寄ってから帰るつもりが、お腹痛くてそれどころじゃなくて、おとなしく帰宅。
しばらく、ごろごろしてうとうとしたり。
でも15時からはタイヤ交換の予約入れてたから、重い腰あげて行ってきました。
やっとスタッドレスをノーマルに替えます。
こちらもすごくすいてる、というか、終始私しかお客さんがいなかったです。
その勢いでスーパーと郵便局によって帰宅。
なんとなくお腹が重いと思いながらも、夕飯の支度できたんだけど、夜になったら腹痛が悪化。。
薬飲んで20時前には寝ちゃいました。
昼寝もしたし、寝れるかな？と思ってたのに、ちゃんと朝まで爆睡。
眠るのには困らない体質のようです。
コーデ。
真っ黒コーデに、紫のカーディガンを肩掛け。
この時期、1日の気温差が大きいし、空調のききもお店によって違うから、カーディガン一枚持っておくと、重宝しました。