たろは模試2日目。
レトルトのハンバーグでお弁当です。
1人分だしあっという間に出来上がり！
にんじんはレンジでグラッセにしました🥕
さぶは午前練、じろはオフです。
私の朝ごはん。
かにかまとレタスのサラダ、梅干しごはん、納豆、味噌汁。
午前中は1時間くらいダラダラしてから、母のところへ出発！
お昼を一緒に食べようと思って、スーパーで買い物ついでに何か買ってくるか、ファミレスで外食するか迷ってました。
けど、母がなんとなく落ち込んでる感じで、気分転換のためにも外の方がいいような気がして、ガストへ。
待つのが苦手になった母には、いつも空いてる近所のガストが助かります。
私はダイエット意識して、チキンのグリルにしました。
ボリューム たっぷり。
ライスは少なめ🍚🥢
それから、初詣にまだ行ってない母に、「行く？」と聞くと、乗り気だったから、一緒に行ってきました。
7日だとまだ混んでるかもしれない。。と心配してたけど、全然大丈夫でした🙆♀️
よかった〜。
一番近い駐車場は停められなかったけど、かえって運動になってよかったです👌
歩く機会が減ってるから、母には一歩でも多く歩いてほしい。
花の咲く季節でもないし、紅葉も終わったし、何より寒いから、お出かけがかなり減ってるから、機嫌良く一緒に歩けて良かったです♪
私の夕飯。
めちゃくちゃ美味い焼き芋！
スイートポテトか！ってくらい甘くて、グリルで少し焼いたら香ばしくてたまらない😋
体重45.9キロ
体脂肪率22.0%
前日比−0.3キロ
コーデ。
風なくて暖か🌞
ニットにプリーツパンツ。