![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日寒そうですね~
![雪の結晶](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif)
さぁヒメと別々に寝るようになって
私も少しづつ眠れるようになってきました!
寒い季節は一緒に寝た方が温かくていいかなぁ~なんて思っていたけど。
もしかしたら…お互い別々の布団の方がよく眠れたかも
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
と…ようやく気がつきました。
隣に寝てるのでちゃんと寝顔も見れるし
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
これからはお隣さんお布団で寝るとします。
さてさて私のちょっとリラックスと体調管理法です!!
日中、寝る前にはハーブティーを飲んでいます。
今なら風邪予防にエキナセアやエルダーフラワー、カモミール、ネトルで自分の好きな落ち着く香りを選んで
その日の気分で淹れてます
![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
そして、朝やホッとしたいときにはこちら!!!
甘酒です
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飲む点滴!!!
と言われるくらい栄養豊富で
心身共に元気にしてくれます
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/trumpet-brassband/976.gif)
1番好きな飲み方はホットで
豆乳➕生姜です
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気分によってはココアで割ります!!
こちらもかなりオススメ
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
旦那さまには薦めても飲んでくれませんが、いつの間にか甘酒を切らさずストックしてます
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普段はもちろんスーパーで買う豆乳で割っていますが、今はちょっぴり贅沢にこちらの豆乳!!
かなりかなぁ~り
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オススメです
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
こちらの豆乳はトロッとしていて飲むというより食べる!といった方がいいくらい濃厚で美味しいです
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以前にお友達に貰ってから虜になり、
見つけたら買おう~って思っていたら!!
たまたま近所の高島屋に催事できていて発見したので即買い!!
離乳食にもバッチリ~
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豆乳も衝撃的だけど、こちらのお豆腐はもう~っ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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食べだしたら…止まらない!!
とお豆腐の話になっちゃいましたが、
甘酒!!!
副交感神経に働きかけるようで
本当にリラックスしたい人!!
風邪予防
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
疲労回復
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
したい人に甘酒はオススメです
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ぜひホットにして
ほっこりと飲んでほしいです
![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
授乳中なので米麹から作られているノンアルコールものを愛飲しています
![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
さぁ、今日は児童館と離乳食講習会!!
バタバタな1日になりそうです
![[みんな:14]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
急いで準備しなくちゃ
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
素敵な1日を…
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)