長らく、ずっと書いてませんでした(汗)
前回と直接の関係がなくなってしまいますが、最近になって考えている事、うまく行かず悩んでいる所を書いてみようと思います。
『活動』と書いていますが、基本的に『自分がやる事』全てを指してます。
その規模が大きいか、小さいかだけの話です。
そこで、『カレーを食べる』という活動を例にとってみます。
1.【カレーが食べたい】
まずは、「何かを満たしたい」という欲求が必要になります。
ここに関しては、勝手に湧いてくるものなので、説明の必要はないですね。
ただ、少しだけ注意して欲しいのは、「何カレーが食べたいのか？」という所です。
今回は「カレーを食べる」というのが目標なので、何カレーを食べたって大きな問題はありませんが、これが夢ともなってくると「何カレーが食べたいのか」は、かなり重要になってきます。
とはいえ、ここを話すと長くなるので今回は割愛。
とりあえず『野菜カレー』が食べたいとしましょう。
「野菜カレーが食べたい！」
2.【どうやって食べよう？】
本当に先人たちには感謝しなくてはいけませんが、日本にはカレーを食べる方法がいくつもあります。
・自分で作る
・誰かに作ってもらう
・あるやつを食べる
・どっかに食べに行く
軽くあげても、こんなに選択肢があります。
でも、これはあくまで(日本基準で)現代的な生活が送れる環境がある事が前提。
近年の例をとれば、被災されたり、難民だったりすると、この選択肢も狭まってきます。
どうやって食べるかは、その後の行動に影響してきます。
ここでは『自分で作る』という選択をします。
「野菜カレーを自分で作って食べたい！」
3.【何をしたらいいだろう？】
カレーを食べるには、カレーそのものと食器が必要です。
食器はありますか？ルウはありますか？野菜はありますか？
カレーを作るだけなら、これくらい調べるのには1分もあれば十分でしょう。
今、「カレーを食べる」という活動の計画をしている所ですが、計画を立てる事によって、「食材が足りない」だとか「作り方が解らない」とかのトラブルを避ける事ができます。
計画というのは、必要な行動をリストアップして、それに必要な材料が揃える事ができるのかを見積もる段階です。
とりあえず、今回はここまで。
少し大げさな話になってきましたね。
カレーを食べるというだけでも、ここまで大げさになります。
ですが、カレーを作って食べるなんてそんな大ごとでもないのは、解りますよね？
しかし、それができないと嘆いてる人が(僕を含め)あまりに多いんです。
この矛盾は、「完璧にやろうとする気負い」から来ます。
完璧にやるに越したことはないんですが、残念？な事に完璧にやろうとすると、やることが死ぬまで増え続けるんえすね。
一杯のカレーを作って食べるのに一生を捧げられますか？
人によっては「捧げられる」という人もいるでしょうけど、完璧主義というのはそういうものです。
ここでは、物事をもっと広い視点で見ると気が楽になって、できる事が増えるのだという事に気づいてください。
結構、いや、かなり大事です。
前回と直接の関係がなくなってしまいますが、最近になって考えている事、うまく行かず悩んでいる所を書いてみようと思います。
『活動』と書いていますが、基本的に『自分がやる事』全てを指してます。
その規模が大きいか、小さいかだけの話です。
そこで、『カレーを食べる』という活動を例にとってみます。
1.【カレーが食べたい】
まずは、「何かを満たしたい」という欲求が必要になります。
ここに関しては、勝手に湧いてくるものなので、説明の必要はないですね。
ただ、少しだけ注意して欲しいのは、「何カレーが食べたいのか？」という所です。
今回は「カレーを食べる」というのが目標なので、何カレーを食べたって大きな問題はありませんが、これが夢ともなってくると「何カレーが食べたいのか」は、かなり重要になってきます。
とはいえ、ここを話すと長くなるので今回は割愛。
とりあえず『野菜カレー』が食べたいとしましょう。
「野菜カレーが食べたい！」
2.【どうやって食べよう？】
本当に先人たちには感謝しなくてはいけませんが、日本にはカレーを食べる方法がいくつもあります。
・自分で作る
・誰かに作ってもらう
・あるやつを食べる
・どっかに食べに行く
軽くあげても、こんなに選択肢があります。
でも、これはあくまで(日本基準で)現代的な生活が送れる環境がある事が前提。
近年の例をとれば、被災されたり、難民だったりすると、この選択肢も狭まってきます。
どうやって食べるかは、その後の行動に影響してきます。
ここでは『自分で作る』という選択をします。
「野菜カレーを自分で作って食べたい！」
3.【何をしたらいいだろう？】
カレーを食べるには、カレーそのものと食器が必要です。
食器はありますか？ルウはありますか？野菜はありますか？
カレーを作るだけなら、これくらい調べるのには1分もあれば十分でしょう。
今、「カレーを食べる」という活動の計画をしている所ですが、計画を立てる事によって、「食材が足りない」だとか「作り方が解らない」とかのトラブルを避ける事ができます。
計画というのは、必要な行動をリストアップして、それに必要な材料が揃える事ができるのかを見積もる段階です。
とりあえず、今回はここまで。
少し大げさな話になってきましたね。
カレーを食べるというだけでも、ここまで大げさになります。
ですが、カレーを作って食べるなんてそんな大ごとでもないのは、解りますよね？
しかし、それができないと嘆いてる人が(僕を含め)あまりに多いんです。
この矛盾は、「完璧にやろうとする気負い」から来ます。
完璧にやるに越したことはないんですが、残念？な事に完璧にやろうとすると、やることが死ぬまで増え続けるんえすね。
一杯のカレーを作って食べるのに一生を捧げられますか？
人によっては「捧げられる」という人もいるでしょうけど、完璧主義というのはそういうものです。
ここでは、物事をもっと広い視点で見ると気が楽になって、できる事が増えるのだという事に気づいてください。
結構、いや、かなり大事です。