昨日のぜっきーさんに
愛をぶちまけたチャレンジ記事が
今日（もう昨日か）のぜっきーさんのブログで
紹介されていたのを
寝起きに布団の中でみたもんだから
叫びとともに目が冷めた朝ｗ
レポでもないし
感想、、っちゃ感想だけど💦
嬉し恥ずかしどうしましょって
アワアワしてもうた。
スケジュール、という意味でも
頭の中、身体の動きなど諸々
忙しすぎると心を亡くす、とは
よくいったもので
自分の感覚に気持ちを向けることが
おざなりになってくる。
頭でばっかり考えちゃうことが続くと
自分はどうしたいんだっけ？
ってのがわかんなくなってくる。
っていう状態には
ちょくちょく、陥る。
なので、ノートとペンでも
瞑想でも、お風呂の中でも
自分の感覚に耳をすます時間は
毎日意図的に作っていかないと
自分自身が置き去りになる！
こうやってほぼ毎日
チャレンジ記事を書いていても
思考が優位だなぁとか
今日は感情がめっちゃ動いた！とか
よくわかるようになった。
ちなみに今日も思考が優位だねぇ
頭の中のこと書くってさ
私にとっては簡単なのよ
ただただ頭の中を垂れ流すことは。
けどね〜
感じたことを書くって
怖いと感じることもあるし
心で感じたことを一旦頭で言語かせにゃだから
ちょっと面倒なのよ。
今、ナウに感じてることだったらまだしも
もう過ぎた感情を思い出して
言語化するって
実は結構な労力なんだな。
感情ってどんどん流れていってしまうから
その都度書き留めておくとかすればいいんだけども
チャレンジ記事のために
メモっておくって程でもないしなぁとか思って
やらずに来た。
もう82日目だし
あと1週間くらいで90日になる。
（よう続いたな）
このまま続けるのもアリだし
けどちょっと飽きたから（笑）
別のテーマで続けようかなーと
ぼんやり考えてもいる。
昨日のぜっきーさんのセミナーでもいってた
自分のコアをみつける作業
自分の人生のテーマというか
自分自身の魂が、細胞が喜ぶ感覚って
自分にとって何なのか。
つい日常に追われたり流されたりして
なかなか自分のためだけの時間って
後回しにしがち。
だけど、
自分の奥底から沸いてくる
気持ちとか感覚とかに
フタしたり無視したり
否定したりしてると
心身に異常をきたす！！！
やばいよ！病む！
フタせず
無視せず
否定せず
っていっても
それを他人に何から何まで
見せる必要はなくて
自分だけが受け止めてあげられたらいい。
フタすることとか
無視したり否定することに
慣れてしまうと
怖いけどね。
フタしておいたほうが
都合がよかったら
楽な場合もあるから。
けどね、
苦しかったからさ。
自分自身が。
30年以上、
もう40年近くかな？
私さえ我慢すれば丸く収まるから
みたいなねｗ
いやそれ余計迷惑だからｗ
って今なら思うわｗ
でもね
そういう時期が長かったからこそ
そういう気持ちも分かる、つもり。
だからこそ。
せめて、自分だけは
自分の味方でいてあげようよ。
何感じたっていいじゃん。
誰かのこと嫌いって思ったっていいじゃん。
むかついたって、批判したくなったって
暴言吐きたくなったって
どす黒い感情あったっていいじゃん。
そういう感情抑えちゃっても
否定しちゃっても
無視しちゃっても
ダメじゃない。
にんげんだもの。
ただ、それで人生が苦しいって感じるなら
少しずつでも自分の中でだけでも
解放してってあげたら楽になるんだ。
今日も元気に思考の声が強かったけどｗ
世の中いろんなサービスや
便利なモノ、不思議なモノ
いろいろあるからね
私も節操なくいろんなものに
手をだしてるけど
どんなものでも
なにもなくても
自分を知るって作業は
できるはずだから。
自分で自分の人生を生きるために必要なのは
自分を知るってことだ
だいぶ前からぼやっと思っていたけど
今年になってからそれが確信に変わってきた。
ああああーーーー
雑図解したい！！！ｗ
けど、まだぼやっとしてて
図にならないぃぃぃぃぃ
今日はだいぶいつもと趣が違ったけど
そんな日もある。
書きたかったから。うん。
あと自分自身の浄化も大事ね！
そんな記事を書きながら
ずっと目があってたオイルが
「サクセス」
仕事や個人の目標達成や
最後までやりとげることを
サポートしてくれるオイル。
ちなみに、
商売繁盛のオレンジピールや
柑橘系のエッセンシャルオイルも入っていて
香りも美味しそうで笑
元気がでるエネルギーだよ！
このチャレンジを最後までやり遂げる
そして自分の人生を生きるためにプロジェクトも
作り上げる！って気持ちがあるからかな。
相変わらずこんな感じでとっちらかってますが
今宵はこの辺で。
明日はドラカフェだよ！
ドタ参歓迎だよ！
待ってるよ！
https://resast.jp/events/355317
さ、いい加減寝ようｗ おやすみ〜