いきなりですが、眠いｗ
眠くなる前に書けばいいのにねぇ。
このチャレンジ始めてから
もう6週間も過ぎたとは。
びっくり。
普段、振り返りということを
あまりしないので
この投稿のネタを決めるのに
今日1日を数倍速で振り返る。
今までほとんどやらなかったので
なんだか新鮮な習慣がついたな。
そうそう。
ちょい前から唐揚げが食べたくて。
今日は栃木で1年コースやって
川崎に戻って、帰ってから
唐揚げつくろ！と
冷凍庫をあけると
もも肉の他に手羽先肉もある！
すっかり心奪われて
手羽先を使うことに。
いつもはワンディッシュが多いので
久しぶりに複数種類のおかずを
作ったなーという印象ｗ
あっちゃん宇宙帰還してから
ずいぶん長いこと
料理をする気になれなかった。
だって、「うま！」って
美味しそうに食べてくれる人が
いないんだもん。
モチベーションの
「モ」の字すらないｗ
別に自分は食べなくても居られるし
って。
やっと最近になって
パスタくらいだったら
自分でつくって
食べられるようになってきた。
令和になってからか？
一周忌法要終わってからか
あっちゃんと一緒に
ごはん食べてる感を
すごく感じるようになってさ
だから今日は
品数でいうと3品作ってさ
（バランス無視）
お箸おあっちゃんの分出して
準備してたら
あっちゃんがすごく喜んでてね
「あいちゃんの、ごはん！」
って。
あっちゃんのお箸も用意したので
えらい感動してたよ。
最初は、あっちゃんの肉体がないから
ごはん作ったって食べてもらえないし
美味しい顔もみられない。
ならいいやって。
けど、だんだん
あっちゃんの魂さんのエネルギーさんを
感じられるようになってきて
今日なんかは
肉体はないけど、
魂さんは感じられてるから
あっちゃんと一緒に食べるために
作ろう、って気になったんだよね。
肉体なくなっちゃったのは
悲しいし寂しいし
魂さんだけになった彼でも
エネルギーであることには変わりない
けどね、
前よりももっと
はっきり感じる。
お風呂で浄化するのに
塩でカラダ流すんだけど
あっちゃんもやる！っていうから
やってあげたら気持ち良さそうで
すっきりした感じがするし
今日は気のせいかもしんないけど
緑？っぽいオーラの色も見えたような？
気がする！
そのうち姿とかオーラも
見えるようになるのかなー
なんてちょっと期待笑
そうそう、あとね
親とかに
こんなこと言われるんじゃないかっていう
妄想、被害妄想。
あれ、実際起きてないよね？って
いつしか書いたとおもうんだけど
ここで文字にしたことで
自分の妄想が
「起きてない」ことが
より実感として感じられたので
いつもの癖で
オート被害妄想はじまっても
「あ、おきてないよね」って
今までより早く
切り替えられるようになってきた。
ここでのチャレンジは
もともと毎日継続することが苦手なので
やってみよう！と思って
始めたことだけど
40日超続けてきて
続けること以外に得たこと
感情にフォーカスして
文字化してこことブログに
公開することで
感情を文字化することが
思った以上に怖かったこと
宣言したら意外と頑張れるってこと
続けてたら慣れてきて
習慣化されるってこと
まだまだ被害妄想満載ってこと
だけどそれは実際には
起きてないってこと
振り返りはほとんどしないってことｗ
親との関係上のトラウマは
まだまだ癒されてなかったこと
最初怖かったことも
続けていくうちに
怖さも薄れてくること
むしろ、アウトプットして公開することで
自分自身が少しずつ軽くなっていくこと
アウトプットしている最中は
（ブログも然り）
ほとんど人にどう思われるかっていう
思考が働いてないこと
こんなことに気付けたことは
収穫だなって思う。
誰かに知らせるためじゃない。
あ、でも、ネタによっては
わかってほしいって思う気持ちあるかｗ
親とのこととかｗ
なんてことも
躊躇なく書けるようになってきた。
けど、まだまだ序の口。
もし、自分の感情や思考を
もっともっと外に出せたら
相当軽やかになるんじゃないかなって気がする。
隠しておくって
結構エネルギー使うから。
隠さなくていいって
めっちゃ楽。
全体からしたら
まだまだ10％くらいかなって
感覚だけどｗ
もっともっと軽やかになりたいな。
風船になって飛んでっちゃうくらいｗ
重いのは、しんどい。
疲れるし。
軽いときもあれば
重いときもある
そうやってふらふらしながら
バランスとっていこうかね。
あぁぁ、眠い！
明日は朝から荷物が色々届くので
もう寝るべ。
おやすみ！
最後まで読んでくれてありがっちょ。