お子さん連れで参加出来る
女性のためのヨガサークル
札幌手稲(ていね)ヨガ主宰 10年目
しもさ ゆみです
女性の心と体の
トータルケアサポート🌸
心と体が健やかになることを
お伝えできたらなぁ〜
と
そんな想いで発信しています☆
いつも読んでいただき
ありがとうございます♡
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本日３月21日は
暦に沿って定められる
「一粒万倍日」「天赦日」「寅の日」
最強開運日☆
福を招く開運日として事始めによく、
金運・財運にも恵まれる吉日
一粒万倍日は、蒔いた種が
何万倍にもなって収穫できる日
この言葉を見ているだけでワクワクしちゃう
でも、何かを始めてみようかな〜と
思っても、
なかなか、スタートできなかったり
色々と考えて、めんどくさってなったり
『やっぱ、や〜めた
』って
なることもありますよね
私たちの行動は、過去の経験から
判断して、やる、やらないを
決めているので、
大人になればなるほど、
新たなことを始める時は
躊躇しちゃう
脳は、生命維持のために
働いているので、
新たなことを受け入れるのには
時間がかかるし、
できれば、やりたくない！！
でも、少しでもやってみたいと
心が動いたら
その時は、チャレンジしてみましょう
で、やってみて
合わなければ、やめれば良い
私も、超まじめでして（自分で言っちゃいますが
）
一回始めると、途中でやめるのも
どうなんだろう・・・
なんて、考えてしまうことも
あるのですが
心がワクワクしないなら
やめれば良い！
でも、やってみないと
心がどう反応するかは、
分からない！
考える前に、行動だー！！
って、自分に言い聞かせて
行動したいと思います
皆さんも、なかなか出来なかったこと
躊躇していたことも
今日からスタートしませんか？
そうそう
『腰まわりスッキリミニミニヨガ』
動画を作りました〜
お布団の中でもできるよな
簡単な動きで
4分程度です。
もし良かったら、下記の公式ラインの
登録特典としてお渡ししてますので、
受け取ってくださいね〜
皆さんの心と身体が健やかで
ありますように
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ヨガレッスンは都度払いで
ご参加いただけます
公式LINEよりお問い合わせください
公式LINEより
『腰まわりスッキリヨガ動画』
プレゼント中🎁
インスタでは、
レッスンの様子も発信しています！
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