ママの心と体の
トータルケアサポート🌸
お子さん連れで参加出来る
女性のためのヨガサークル
札幌手稲(ていね)ヨガ主宰
しもさ ゆみです
いつも読んで頂きありがとうございます😊
女性の心と体を少しでも健やかになれる事を
お伝えできたらなぁ〜
と
そんな想いで発信しています☆
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オススメのマタニティヨガDVD
本日は、マタニティヨガのオススメ本のご紹介！
妊娠期によーく観ていたのが
このstudio yoggyの
この本とDVD
妊娠後期が冬だったので、
北海道は外は雪なので散歩することもできず
運動不足をどうにか解消しようと思い、
おうちで、このDVDを観ながらヨガをしてました。
妊娠前にヨガのインストラクターの
資格は取得していたのですが、
さらにマタニティーに
特化したヨガの方が安心だったので、
DVDを観ながらヨガをしていました。
まだ、この当時はスタジオヨギーが
北海道にはなくて、
ウェアーも素敵で✨
おしゃれ〜って感じだったんですよね
そして、なんといっても、指導されている
カオ先生の癒し感が半端なくって
妊娠期の不安が、軽くなって
その後、スタジオヨギーが
札幌に進出してくれたおかげで
私もさらに、マタニティヨガ、産後リカバリーヨガの
資格を取り、それもDVDに出演されている
カオ先生から！
そして、
手稲ヨガを主宰することになりました
産婦人科でも、マタニティヨガのレッスンを
させていただいたり、
今では、たくさんのマタニティさんとも
出会えて、お子さんとも出会えて
本当に嬉しい限りです
リアルで、マタニティヨガ教室に
参加できない方、
運動不足を感じている方に
このDVDオススメです
読んで頂きありがとうございました😊
公式LINEより、割引クーポン付いてます！
ヨガレッスンは都度払いで
ご参加いただけます
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