ママの心と体の
トータルケアサポート🌸
お子さん連れで参加出来る
女性のためのヨガサークル
札幌手稲(ていね)ヨガ主宰
しもさ ゆみです
いつも読んで頂きありがとうございます😊
女性の心と体を少しでも健やかになれる事を
お伝えできたらなぁ〜
と
そんな想いで発信しています☆
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昨日、Ameba News で見かけた衝撃的なタイトル
ニッチェ・江上、コロナ過の妊娠で軽いうつ状態に
「こんなダメ人間に子育てができるの？」
芸人の江上さん、ご自身が体験した
産前の話が掲載されていました。
妊娠発覚と同時期にコロナが流行し始めて
ただでさえ不安な状態に、追い討ちをかけ
精神的にも不安定な状態になられたそうで
妊娠していない、私たちでさえ
謎の多いコロナに不安でしたよね
それも、お腹に赤ちゃんがいるとなると
相当な不安だったでしょうね
もちろん、コロナ禍もあったと思うのですが、
産前、産後は、ホルモンバランスが崩れるんですよね
なので、
誰しも起こりうること
私も、娘を産んだあと、
実家に里帰りしていたのですが、
母に冷たく当たったり、
謎に、涙が出てきたり
その時は、何も思っていなかったのですが
何ヶ月後かに考えたら
産後、うつっぽくなっていたのかな〜って
でも、これって産後、
ホルモンのバランスが
急激に変化するので、
あって当然なことなんですよね！
だから、産後やる気が起きないこともあるし！
頑張れない時もある！
これは、ホルモンのせい
自分のせいなんかじゃない
そう思うことが大切
長くなったので、オススメなことは
明日また書きますね。
読んで頂きありがとうございました😊
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