ペルヴィス®︎(骨盤)フローダンス 琴似のベガにてレッスン開催しました！
参加者さんは、初めてのフローダンスだったので、骨盤の3つの動き 回旋、上下、前後の動きを丁寧に確認しながら行っていきました😊
今日の参加者さんは、私のHPの写真撮影してくれたmitoさん、HP作ってくれた、Eriちゃん、ヨガイントラ仲間のmakiちゃん、いつもレッスン参加してくれるyukaちゃん✨
もう、久しぶりに会えたことの嬉しさで💗
テンション爆上がりでした🤩
一番楽しんでしまったかもー😅
皆さん、最初は動きが難しい💦ってなってましたが、最後には、動けるようになってました✨
フローダンスの目的は、上手く踊ることではありません‼︎
いかに左右の骨盤を同じように動かすか！
〜今日のご意見〜
楽しかった！
汗をかけて、良かった！
腰だるかったのが、スッキリした！
普段あまりしないような、しなやかな動きが新鮮な体験だった。
リズム感ないのと、普段しない動きだからガチガチだったけど、楽しかった。
などなどご感想いただきました😊
皆さんそうなんですが、最初は本当に骨盤まわり動かないんです😅
でも、どんどん出来るようになるんです✨
また、開催したいなと思っていますので、ご興味ある方、ぜひご連絡下さい😊
10月からは、道新文化センター大通りにて、レッスン開催予定です✨
