毎日が挑戦

先日、台風接近のなか

作家さんの新刊発売懇親会に参加してきました。

地元の友に急遽誘われ

本も読み切らないうちに当日に（←最低）。

アパレルデザイナーの友達の職場は

とっても素敵で　　

作者さんを囲んで、少人数の会でした。

場所柄というか、仕事柄というか

ほぼ芸能・メディア関係の方たちで

医療関係者なんてわたしだけ。

しかも、最後まで読み切ってない（←自業自得）

という、完全アウェイな感じで参加です。

やはり、芸能メディア関係の方たちは

話題も多く、話術も達者で

しかも、とても言葉への感度が高く（←羨ましい）

私が普通に読み過ごした一文に

作者以上に想いをよせていたりして

それはそれはとても心地よい刺激になりました。

ちなみにこの本です

ヒールをぬいでラーメンを [ 栗山圭介 ] 1,760円 楽天

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【あらすじ】

３４歳の元ＯＬの痛快復活劇で、主人公はＩＴ企業の社長を創業当時から公私ともに支えてきた門阪有希。

仕事も恋愛も充実した日々を送っていたが、会社の合併と上場を目前にして、突然のクビ宣告を受ける。

茫然（ぼうぜん）自失となる中、自分を捨てて、アイドルから転身した女優と結婚した元彼の社長を見返すため、ラーメン店開業を目指して修行を始める有希の奮闘を描く。

ラーメン店開業へ向けてがむしゃらに頑張る起業女子・・というわけではなく

他人から見たステキな自分を生きてきた主人公が、本当の自分を生きていく物語

というふうに、感じました。

そして

物語にでてくる男の人が、みんな優しい。

わかりやすい優しさではない人もいるけど、底に流れているのは、優しさだったりする。

作者さんにお会いし、それも納得だったり。

そんな作者さんが

中学生から40年？近く？毎日続けているという

【毎日知らない誰かと話すこと】

これ

簡単そうだけど、簡単ではない！！

というのも、

お会いした次の日から、わたしもやってみてるのだ。（←すぐまねっこする）

慢性疾患が多い薬局の患者さんは

初めて会う人が少ないし

よく行くお店では、初めての店員さんは、少ない。

そうなると、いつもと違う行動を必然的に取らないといけなくなるのです。

そんなわけで

困ってそうな観光客（←スカイツリーにたくさんいる）に声かけてみたり

ちょっと人見知りなとこもあるわたしには

毎日少しの挑戦が必要になってます。

だからどうなるってことも

ないのだけど

ちょっと面白いから

もう少し続けてみます。

美白になる漢方化粧品

アシェル漢方クリーム

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70歳母の天ぷらの油がはねた痕のシミ？に

これ使ってます。

少し薄くなった気がしたので

カメラで撮ったら、わかりづらかった。

肉眼では薄くなったんだけどなぁ。。

・大塚製薬の先輩に一度は見といた方がいいと言われ続けやっと行けました。・大塚国...

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・ 大塚製薬の先輩に 一度は見といた方がいいと 言われ続け やっと行けました。 ・ 大塚国際美術館 ・ ・ 世界の名画を陶板に再現したものが 圧倒的数で魅了します。 バチカン市国にある システィーナ礼拝堂の壁画を 見たかったのですが そこはほら 本物ではないし ［空いてるだろうなぁ］ って、余裕だしていきましたよ。 ・ そしたら エラい混みようではありませんか！ 【どした⁈なにがあった⁈】 と、目がテン。 ・ ・ その理由は 去年の紅白歌合戦で 米津玄師さんが大塚国際美術館から 歌をお届けしたんですね。 初めてメデイアで歌う！とか騒がれてましたが ここからでしたか。 紅白効果は、尋常じゃない忙しさになっているらしいですよ。 ・ ・ ・ そんなわけで 本物のシスティーナ礼拝堂に負けない迫力と 陶板なので 本物と違い 喋ってもいい いくらでも居ていい なんなら触ってもいい という環境で 本物見たの昔すぎて忘れたなぁと思いながら ベンチに腰掛け圧倒されつつ見てました。 ・ ・ ・ まさかね そのあと iPhone失くすなんてね。。 ・ ・ ・ iPhoneを探す機能を使うの為に 県庁所在地の徳島市まで ネットカフェを探しに行くなんてね。 想像できなかったですよ。 ・ ・ おかげさまで 友達との合流もできず ひたすら徳島県と香川県を車で行ったり来たりした1日でした。 ・ ・ もっとゆっくり見たかったな。。 ・ ・ #大塚国際美術館 #鳴門市 #徳島県 #ポンコツぶりを存分に発揮 した #旅

ゆみ's カフェさん(@yumiz_cafe)がシェアした投稿 - 2019年Oct月19日am3時26分PDT

好きを基準にしてみる

85歳のお友達

というか、大先輩

娘のように可愛がってもらっている方に半年ぶりに会いに行きました。

ここのところ、体調があまり良くないらしいと、先週伺ったので

飛んでいきました。

私が伺うと

ベッドから起き、迎えてくれました。

そして、しっかりと私の目を見て

【本当に自由に生きていて素晴らしいよ】

【見守ってくれている周りの人と、なによりその選択をしてきた自分にも感謝だね】

と。

【会社が上手くいったこと、つぶしてしまった会社のこと、いろんなことが沢山あったけど、それを全て経験できた自分に、悔いはなにもないんだ】

【だから何も怖がることなんかないよ。そのまま自分の好きを信じなさい】

と。

私の知りうる限りでも

たくさんの悲しい思いも辛い経験もしてきているかた。

自分の人生を生きていると

自然とこう思えるのか

わたしにはまだまだわからないけれど

大先輩の言う

自分の好きを信じていきたいなって

あらためて思った、そんな日。

サンドイッチマンのコントすき。この好きとは違う？

人生の終盤に差し掛かった方が話すことは

共通している。

やったことに悔いはない

やらない悔いは大きい

どんなに大きな会社を経営していたことよりも

どんだけお金を持っていたかよりも

どんだけ借金を背負ったか

どんだけ人生のドン底だったかを

嬉々として話す。

そして、最後に必ず

【 思ったことは全てやりなさい 】

と、多くの人に言われた。

20代で聞いたこの言葉が

わたしの土台

空飛ぶ薬局 

（長年の計画を実行する時がきた。私が飛んでく薬局。ニヤリ）

有難いことに

関東以外から

カウンセリング（漢方茶1カ月分付）を希望して下さる方がいらっしゃるので

趣味の旅に出たとき

お時間が合えば、やらせていただきます。

予定

10月16日（水）〜19日（土）←急に思い立ったから

香川県高松市・徳島県鳴門市

お申込みは、ここをクリック！

カウンセリング希望でなくても、おすすめのゴハンやさんを教えて下さるとめっちゃ喜びます。私が。

アジア人に大事なこと

中医師の先生と半年振りの再会

今は、中国🇨🇳と日本🇯🇵に離れているので

半年に一度、いろんな情報交換という名目のおしゃべり会

待ち合わせの銀座は、ラグビーワールドカップの影響で

体の大きな欧米人がとても多く

【 アジア人とは、骨格から違うよね 】

【 食べものも量もまるで違う 】

という話しになり

食の欧米化で、アジア人も体質が変わってきているのでは⁉︎

というはなしへ。

日本は、この50年で

肉の消費が10倍・米の消費が半分になった国

これは、中国も同じ傾向にあるらしく

豚肉・羊肉の消費に加え、最近は牛肉も人気らしく

食の欧米化が加速するに伴い

糖尿病が増加の一途らしいです。

病気になって漢方薬を飲むのもいいけど

その前に、生活習慣を見直さないといけない人がほとんどね

というのが、本場中医師の思いだそうで。

えらく同意し

うなづき過ぎて、首がもげるかと思いました。

で、とりあえず何から始めたらいいのかな？

と、聞いてみたところ

食べ過ぎない

飲み過ぎない

頑張り過ぎない

食べるものも偏らない

よく寝る

という、ごくごく当たり前のことでした。

当たり前すぎて、ないがしろにしがちだけど

結局ここなんだよなぁ

と、思った日でした。

あれがいい、これがいいと

いろいろ足しがちですが

引き算が大切なんだと思います。

と、漢方茶販売してる人が言ってていいのだろうか。。

ま、なにも飲まないのが一番だからね。いいんです。

ってことで。

中国では、個人的に鶏肉を食べないらしく、毎回日本に来たら親子丼か焼き鳥なの。お気に入りは、人形町の玉ひで。

夏の終わりは美白になる漢方化粧品

アシェル漢方クリーム

https://ystao.theshop.jp/items/21835681

このクリーム入ってる漢方成分、説明してまわりたいくらいスゴイよ

カラダの中から、美肌☆美白

ご飯と一緒に炊いたり

茹でてサラダにのせてもいいよ

https://ystao.theshop.jp/items/22343570

近視だと白内障にはならない⁈

母から何度もLINE電話の履歴

何事かと思い電話すると

母「疲れると目がたまにぼやけるし、涙がでるから眼科に行ったの。

そしたら、白内障だって！！」

って、それはまあ、なんとも驚いてる様子で

私「その年（71歳）なら、逆に遅いほうじゃない？」

母「えっ。白内障になるって知ってたの？」

私「60〜70代なら、80〜90%の人がなるでしょ」

母「えーーー！（驚）私、近眼の人は、白内障にならないって聞いてたから・・」

私「それ、だれ情報？」

母「わかんないけど、そう聞いてたから。［先生、おかしいです！私、近眼なんで！］って言ったら

「それがおかしいです。誰でもなります」って言われちゃって、本当なのかと思って電話したの」←おい

母は、病気ではなく自分の信じてた情報が間違ってたことが

少しショックだったらしく

【近眼でも白内障になるんだ〜】

って、何度も呟いてました。

ちなみに

祖母（母の母）は、若くして乳ガンを患い

乳房を全摘してますが

「私（母）は、母（祖母）と性格が正反対だから、ガンにはならないの」

と、ずーーーーっと言ってます。（天然バンザイってホント思う）

が、本当になってません。

（祖父と同じ心臓病患ってるけど、そこはどうなのさ）

71歳まで白内障の気配がなかったのも

思い込みのせいでしょうか⁈

そう考えると

やっぱり

病は気から←最強

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わたしが毎日摂ってるもの

お彼岸でしたね。

基本、おうち大好きひきこもりなので

キングダム読み返したり

本読んだり

キングダム読み返したり

と、キングダム三昧の日々でした。

何回読んでも泣けるんです。

で、小学生の姪にすすめたら、この前小説まで読んでた。

小説出てるって知らなかったよ。

早く映画第2弾やらないかな〜。

わたし、豆乳が好きなんです。（←突然）

コーヒーもソイラテだし

料理にもつかいます。

キッカケは、中国🇨🇳で仲良くしてもらっている

中国人の先生に病院で診断してもらったとき（脈診）

心臓の血の巡りが悪いと指摘され

中性脂肪が高い？とか聞かれたけど

逆に低いくらいなのって言ったら

基質の問題かもしれないと。

家族性の気がするけど、血縁で心臓病の人いる？

って。

いやいやいやいや

どっちの祖父も心筋梗塞で亡くなってるし

母方の祖父は、42歳で朝起きたら亡くなってたから！

ということで

血の巡りをよくすることを心がけるよう言われたんです。2年前。

その時、先生のお家にも遊びに行ったのですが

毎朝、豆乳飲んでたんですよ。

昔、25年前、弟が中国へ留学していたときも

道端の屋台で

みんなホット豆乳ときな粉たっぷりの揚げパン

の朝食だったわ。。。と、思い出し

先生の若さの秘訣は、コレか‼️

と、元々好きだった豆乳を生活サイクルに入れました。

豆も好きなので

豆ごはんにしたり

水煮の豆をサラダにしたり

あんこを煮たり

いろんな豆をたべてます。

今日は

ハトムギといろんな豆を入れて

冷蔵庫の余った野菜を色々いれてスープ

アップすぎて。。

なにが言いたかったというと

冷蔵庫のお掃除は、スープに限る（←おい）

ってことです。

ついでに、豆（イソフラボン）やらハトムギ（ヨクイニン）やら入れちゃうと

なんとなくキレイに健康になっちゃいそう

なので、一石二鳥ですよ

という、豆類推奨ブログでした。

今年分は、販売終了致しました。

本当にありがとうございました。

お顔も知らない、遠くに住む方々から

たくさんの注文をいただき

本当に本当に感謝しかありません。

ご縁をありがとうございました。

いつかお会いできますように☆

来年度分は、2019年年末を予定しております。

よろしくお願い致します。

ご自愛ください

わたしね

漢方茶をお送りするとき

お手紙書くとき

かなりの割合で

【 ご自愛くださいね 】

って書くんです。

あんまり深く考えてないんだけど（←考えてないんかい！）

この言葉が好き

だし

ジズラが好き

っていうのもあって、よくね、うん、本当よく書く。

で、最近、自分の体がね

本当愛おしいんです。

若い頃は、毎月面倒くさいなぁ〜って思っていた生理も

終わりのカウントダウンに入る年齢ともなると

生理さえ愛おしい。

更年期なのか

ただ単に暑いだけなのか

めっちゃ汗かいたりするのもね

体調が変わるときだよー

って、知らせてくれてるんだなぁ

と思うと

本当愛おしい。

自分の体が大切で仕方ない。

ご自愛だなと思うわけです。

更年期かと思うとイライラするとか

 （更年期でイライラするではなくて、更年期を受け入れるのがイライラするのかな⁈）

女として終わっていくのが耐えられないとか

薬局にいると色々聞きますが

ご自愛ください

と、思うのです。

わたしの体を一番わかってあげられるのは

自分しかいないのだから

病気になったとしても

元気なときも

なにより大切にしたいと思うのです。

だから今日も

真剣に夕飯のメニューを悩みます。

魚にしようか🐟

肉にしようか🍖

月見バーガーにしようか🍔（←そんな季節ですよー）

体によいもの

より

体の欲するもの

を食べたいから

今日は、お寿司に🍣なりそうです。

今年分、残り10個切りました

更年期世代の漢方茶

輝更茶

https://ystao.theshop.jp/items/18669597

夏の終わりは美白になる漢方化粧品

アシェル漢方クリーム

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むくみを食事でなおす

【なんだか足が浮腫むんです】

という患者さんが、最近増えています。

風邪をひいてる方も多いです。

熱中症にならないよう

水分を積極的に摂るよう言われますからね

夕方浮腫むかた、多いと思います。

気温が下がってから、軽くウォーキングしたり

ゆっくりお風呂につかったり

することで、軽減します。

それでもスッキリしないようなら

ハトムギおススメです（←しつこい）

今まで何度もハトムギ茶を紹介してきましたが

もうそのまま【ハトムギ】販売します。

今月から、こっそりBASEにおいてましたが

意外と（←おい）人気なので

ブログでもご紹介。

もうね、とにかくこのハトムギに出会ったことが

全ての始まりで

どうしてもこのハトムギを商品化（フレークやバーにしたかった）して

世の中に出したかったのだけど

なかなか難しく時間が経ってしまったので

もうそのままハトムギを販売しちゃいます。

＊＊＊＊＊ ハトムギのご紹介 ＊＊＊＊

医療の現場でもイボの治療に使われるヨクイニン（はとむぎ）

中医学的には

水分代謝を調節し、余分な水分を排出します。

夕方になると、足が浮腫む方

水分の取り過ぎで、お腹がポチャポチャいう方

などにおすすめします。

また

中国では、はとむぎ＝美白

の認識が高いため

美白・美肌を求める方にも

よいかと思います。

数あるはとむぎの中で、こちらをオススメする理由

①国産・北海道産である

はとむぎの生産者さんにも直接お会いしましたが

農業のプロの方が、大切に育ててくれています。

愛情を持って育てていられることに、とても感動しました、

＊製造会社:国産生薬（株）様より

ハトムギが熱帯アジア原産のため、これまで栽培困難だった北海道。

北海道の畑のみで栽培するため、病気や害虫の発生が少なく、化学的殺菌剤・殺虫剤を使わない生産が可能になりました。

②一流の品である

もう、食べる薬【ヨクイニン】です。

＊国産生薬（株）様より

　株式会社栃本天海堂様ご発売の第3類医薬品「北の大地のヨクイニン」の原料、株式会社アルビオン様ご発売の医薬部外品「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル」へのエキスご活用、そして食品用穀粒である本品は同一の部位、同一品種で構成されています。

③とにかく、食べやすい！

一般的なハトムギ。たくさん食べてきました。

30分煮ても硬いもの

硬くて、歯がダメになるかと思ったもの

色々ありました。

こちらの〔北のはと〕は

一般的なハトムギに比べて、粒が小さいせいか

一晩お水に漬けると、手でつぶれます（←私調べ）

＊国産生薬（株）様より

一晩（概ね６時間）、少なくとも1時間水に浸けてから、お米と一緒に炊いてください。

炊き込み飯なら水加減少し多めを入れてください。

白米大好きな方には、違和感あると思いますが

玄米食べれる方には、問題ないと思います。

日本では、なかなか馴染みのないハトムギですが

薬ではなく、食事で摂れるということが

最高に素晴らしいと思います。

まさに、【薬食同源】です。

購入は、こちら

今年分、残り少なくなってきました。

更年期世代の漢方茶

輝更茶

https://ystao.theshop.jp/items/18669597

夏の終わりは美白になる漢方化粧品

アシェル漢方クリーム

https://ystao.theshop.jp/items/21835681

・@sorrykoubou さんに久しぶり会えました・去年オープンしたお店coso...

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・ @sorrykoubou さんに 久しぶり会えました ・ 去年オープンしたお店cosotto_hut 小さくて可愛い 手のひらにのせたい愛らしいお店 ・ ・ ハーブウォーターを作ってくれてました 輝更茶に入っている 和薄荷【天北在来】も入った スッキリ爽やかなお味。 毎日飲みたい。。 ・ ・ 二人の生き方が お店や商品・畑のあちこちに あらわれていて 感動します ・ ・ 和薄荷・天北在来は 今年の天気のせいか まだまだ小さかったですが これからグングン育つことでしょう ・ ・ おおいなる自然の中で 大事に育てられた植物 ・ おふたりの思いと 北海道の自然を 一緒にお届けしたい と思いながら いつも梱包しています ・ ・ #ソーリー工房 #下川町 #北海道

ゆみ's カフェさん(@yumiz_cafe)がシェアした投稿 - 2019年Jul月17日pm5時28分PDT

泣けた日

有難いことに

ここのところ

輝更茶のリピート購入をされる方が増えてきました。

それだけでも、本当に有難くて

ひとりひとりハグしてまわりたいくらい感謝の気持ちでいっぱいなんです。

あんまり喜んでるのが表に出てないようですが

全力で喜んでます。

そんな最近の私ですが

先日、ご注文の時に

メッセージをいただいたのですが

最後に

【 売って下さってありがとうございます 】

と、書いてありました。

なんですか！これ！！

もう、見た瞬間泣くじゃないですか！

こちらこそ、ありがとうでいっぱいなのに。。

輝更茶に私のアドバイスや知識を一緒に梱包したいと思っているくらい

私と同じような環境・世代で

本当に必要な人に届いているのか

ずーーーーっと不安でしたが

そんな私への優しい言葉に

優しくあたたかい人たちに囲まれていることを実感しました。

ありがとうだけでは伝えきれない思いも込めて

今日もあなたの健やかなる日々を祈っています。

私と関わってくださる全ての方々に

たくさんの感謝を

／

体の

中からも

外からも

漢方で

健やかに

美しく

＼

あと少しで、正規な大きさの化粧品発売されます！お待ちくださいね。

新発売記念で、お得なセット価格でお待ちしてますよ。

ローション  15ｍｌｘ２（３０ｍｌ）

クリーム  15g  x 2（３０ｇ）

ホットマスク15ｍｌ x 2（３０ｍｌ）

約３週間分 ¥7800（税込・送料無料） 

アシェルパーフェクトセット 

プロフィールのホームページからもどうぞ

【特徴1】お肌の水分保持を助ける

⭐️パラベンフリー

⭐️ヒアルロン酸低分子、高分子のW配合 

【特徴2】 お肌本来の持ってる力を引き出す

⭐️石薬ミネラル

⭐️はとむぎ（薏苡仁）

⭐️カンゾウ（甘草）

⭐️クララ（苦参）

⭐️シャクヤク（芍薬）

⭐️マグワ（桑白皮）

⭐️トウキ（当帰）

⭐️オタネニンジン（人参）

⭐️プラセンタ

⭐️その他、西洋ハーブ入り 

（ご利用方法）

洗顔後、タオルドライしてから

マスカット大のホットマスクを

手のひらで優しく混ぜ合わせ

顔に優しく広げてマッサージ１分〜２分。

その後水かぬるま湯でしっかり

洗い流してください。

それからローションを手のひらの

温もりで肌の中に押し入れる様に

染み込ませて、

最後にクリーム（パール大粒）で

蓋をして完了です。

紫外線によるダメージをうけたお肌の疲れを癒すためには　

夜おやすみ前にこちらのクリームでパックしてそのまま洗い流さずお休みください。

お顔全体の血流が急激に良くなり酸素が取り込まれます。

翌朝のお肌の変化にご期待くださいませ。

（毎日の連続使用をお勧めいたします。）

【アシェル銀座化粧品正規取扱店】

更年期世代におすすめ【輝更茶】

10ティーバッグ入

\1,080円