以前からブログには何回も登場するこの言葉。
「潜在意識」はヒプノセラピーにとっても関係があるので、よくブログにも書いています。
潜在意識
この「潜在意識」とは一体、私たちにどんな影響があるのでしょうか？
「潜在意識」は私たちが日常的に行っている行動や決定に影響を与える可能性が大いにあります。
そのため
潜在意識を活用することで
自分自身の人生を
より良いものにすることができる
のです。
なぜなら、普段自分達が意識できる部分「顕在意識」は5～10％と言われています。
90％以上が潜在意識なので、潜在意識のパワーは強大です。
潜在意識は普段自分で意識することはできませんが、自分の願望などを潜在意識に落とし込むことは可能です。
潜在意識に好暗示を落とし込んだら、自然にそういう風に動きたくなってくるのです。
例えば・・・目標達成のためのアファーメーションやイメージトレーニングを行うことで、潜在意識にインプットすることができます。
（ヒプノセラピーでは暗示療法）
潜在意識はイメージや言葉がしっかりインプットされると、現実化しようとして顕在意識に働きかけてくれるのです！
潜在意識は、私たちの自己イメージや自己肯定感にも影響を与えます。
ヒプノセラピーでは、自分自身を肯定する暗示文や、自分自身が望む人生をイメージしそれらを潜在意識にインプットすることで、本当に望む人生を歩むことができるようになります。
もちろん、ヒプノセラピーを受けなくても暗示をインプットするのは自分自身でできます。
なりたい自分の具体的な好暗示文を作り、それを自分の声で録音して毎日聴いてください。
朝、目覚めてまだボケーっとしている時（催眠状態なのでインプットしやすい）
夜、寝入りばな（そのまま寝てしまっても大丈夫）
その他、いつでもどこでも何回でも聞けば聞くほど効果が表れますよ。
ぜひお試しください。
きちんとやりたいかたは、自分でできる暗示療法について、しっかり基本から学べる
