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~* CJコニーの しゅっと!パッと!**~

スキマの時間にしゅっと
魔法のようにパッとできちゃう、おいしい料理を♪


~* CJコニーの しゅっと!パッと!**~


東京に住むコニーファミリーの一員が、手みやげをもって


コニー宅に訪れました。


なんと!! このカヌレ。


めちゃめちゃ!! おいしくて 


コニーは一回転してころがりそうになりました。




この箱には〝Dessert the〟というところのだと書かれていました。



コニーは 幸せになりたい時は、これを食べればいいのだと知った星空








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ブリがふっくらにできました。


【材料】

・ブリ(食べやすい大きさに切る)

・大根

・酒、しょうゆ、みりん、砂糖(ちょこっと)


①ブリは軽く塩をふってしばし置く (ボーっとし終わったらまた取り掛かるくらい)


②そのブリに熱湯をかけてクサミを取る


③鍋に大根+水をヒタヒタ程度にいれ、柔らかくなるまで煮る


④透き通ってきたらブリと調味料を入れてしばし煮る



この季節、脂がのってブリがとってもおいしい。









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なんとなく和食がたべたい時に。


【材料】

・小松菜

・厚揚げ

・酒、醤油、みりん、砂糖


①鍋に小松菜と厚揚げを入れ、ひたひたにぎりぎり隠れるくらいの水を入れ

煮立ったら調味料をぱっと入れてしばし煮る。


コープで絹の厚揚げがあったので購入してみたら

ムースみたいな滑らかさでとてもピッタリでしたお茶









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串にささないけれど、ちゃんと焼きとり。


ビールやゴハンが進みます音譜


シュッとパッとで、コニーの好物です。 



【材料】

・鶏肉モモ(一口大に)

・ネギ

・酒、しょうゆ、みりん、砂糖


①鶏肉を熱したフライパンで焼き付けて、調味料をぱっとふり掛け、出来上がり!













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おすすめは、残った分を翌朝に食べるときの〝トロトロさ〟。


【材料】

・大根

・人参

・白菜

・里芋

・蒟蒻

・ねぎ

・茸

・味噌

・醤油、酒、、だし、(めんつゆ)


①材料の全てを柔らかくなるまでうどんと煮込む。












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カブと手羽元の煮もの。


【材料】

・カブ 5本束

・手羽元

・酒、しょうゆ、みりん、砂糖



①煮る。



ポイント: 調味料の黄金比 酒1: しょうゆ1: みりん1: 砂糖0.5  だったか・・・。。




カブは、クキを少し残すとちょっとカワイイ。

(砂が入っていることが多いので入念に洗う)












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黄金色の皮。


なんて、美しいのだろう。


せっせと剥くのだけれども、何故か無駄なものを剥がしているという気がしない。


玉葱の、透き通ったつややかさに 見とれてしまった 夕暮れの台所でした。  by cony














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コニーファミリーの一員がコニーの為に焼きそばを作ってくれました。


端に見えるのは「頑固蛸」の蛸焼きですさそり座


目黒で食べたのが最初でした。芸能人のサインが処せましに貼り付けられていたので


とても驚いていたら


なぜかチェーンの各店舗にも数々の<コピーした>サインが飾ってあり


コニーは なんだ、と舌打ちしました。 



チッ。













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コニーには感謝すべきNEWファミリーがいます。


なんと、コニーが手を抜けるようにと


博多のモツ鍋セットを贈ってくれましたラブラブ!



(とっても大きいテールも一緒に!)



作り方がわからずドギマギしましたが


コニーファミリーのフォローにより


おいしく頂きましたラブラブ




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刻みとうがらし・にんにくたっぷりでからだの芯からあたたまった冬でしたメラメラ














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「あまり手をかける時間がないけど、今日は洋食たべたい」


なんて時は、ササッと作れてしまう 鶏肉のトマト煮。


フライパンで 3 STEP!で しゅっとぱっと!



【材料】

・鶏肉のモモ(水炊き用など使いやすいよ)

・ホールトマト缶

・なすやきのこ等、好きな具を。

・白ワイン

・にんにく、コンソメ、塩、胡椒



①フライパンにオリーブオイルを火にかけ、にんにくで香りづけをし

鶏肉にこんがり焼き目がつく程度熱する。好きな具も一緒に焼いてしまう。

すかさず シュッと 白ワインを多めにかけ、蓋をしてしばし待つ。


②ホールトマト缶を一缶とコンソメを入れて、適当にトマトをつぶし、

ローリエを入れて弱火で煮詰める。


③仕上げに塩・胡椒をふる。




出来上がり!音譜