おはようございます♪
いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす
レクチンフリー フェーズ2 23日目
鶏モモ肉のニンニク麹焼きブロッコリー🥦
ザワークラウトきんぴらごぼう
ひじき煮ゆで卵さつまいも🍠
ワカメのお味噌汁
昨日は豚肉久しぶり食べました
お腹の調子は変わらず
ガンドリー先生のおっしゃる
放牧豚では無いですが
(かなり探したのですが手に入らず)
ホルモン剤や抗生物質不使用
と言う事でこちらで代用です
体調に今のところ変化は無く
もう少し様子をみます
今日も🥵暑いですね！
十分に水分をとって
熱中症に気をつけましょう