おはようございます^_^

6/17日

おはようございます♪

いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす

レクチンフリー　フェーズ2  5日目

ブリの味噌漬け人参🥕しりしり

カリフラワーの酢味噌あえとさつまいも🍠

キャベツサラダゆで卵アボカド🥑

糠漬けとワカメのお味噌汁です

体調は変わらずお通じは１回

鼻水🤧は少し少なくなってきました♪

暑さのせいか身体が少し重いかなぁ

運動しないとダメですね👎

わかってるんだけどなかなかです

今日は、南流山の整骨院に

行って来ました

今日より明日

少しずつ前に頑張れ👍私❣️