参考に
塩
塩は精製塩ではなく、海水を天日干しにしたものを選びましょう。
成分表に「ナトリウム」「マグネシウム」「カリウム」などのミネラル表記があれば、海水の養分が残っていると考えていいでしょう。
本来、塩は血液の殺菌能力の元になるなど、血液や血管にいい作用ばかりなのです。
本物の塩であれば、病気になるような高血圧は招きません。
摂取量を気にするどころか、むしろ積極的に摂ったほうがいいのです。
私も塩は高いですが
結構前からぬちまーすを
使用しています。
一時期から在庫不足で購入が
ままならずTV📺で放送されて
ちょっと迷惑…