こんにちは、ゆみろんです、いかがお過ごし
でしょうか？
週末は12月とは思えないような暖かなお天気で
冬布団を出し、春秋布団も干してしまうことが
できて、それだけで一仕事した気分でした。
暖かだった日曜日はガラス窓ふきもできました。
少しずつ年末モードの生活をしています。
キッチン周りのふき掃除もいつもより早めに
夕食の準備を始めて同時進行で進めています。
近いうちに冷蔵庫だなぁ。
中身を全部出して、たまには気分転換で
配置を変えたりしたいと思ったり、
それもお掃除の楽しみです。
さて、ついに買ってしまったもの💕
MTGのSIXPADシリーズのFoot Fit 3
足腰を鍛えることって大事。
歩行に使う筋肉が鍛えられる。
これに足を乗せることで歩く時に使う筋肉が
鍛えられる。
椅子に座って15分足を乗せるだけ、
そしてこの新しいタイプはふくらはぎを乗せる
コンディショニングプログラムも加わりました。
今までのシリーズより4000円ほど高くなり
ましたが、どうせならとこちらにしました✨
プレゼントラッピングを選んでしまってました。
サンタさんからのプレゼントみたい🧑🎄❗
少し前にブラックフライデー企画で新聞に
載った広告は旧タイプでした、
その時迷ったんです。
日曜日の新聞にはこの新タイプが新発売キャンペーン
として載りました。
シックスパッドフットローラーがセットで
同料金で買えるようです。
毎日15＋12分、楽しく続けています。
ビリビリ、チリチリ電気が伝わる感じ
レベルを調節してトレーニング中です😊
カーブスもチョコザップも行けない🥺
おうちで手軽にわずかですがトレーニング
始めました。
今日もお読み頂きありがとうございます。
年末の大事な時期、体調管理は十分に
お気をつけください。
そしてクリスマスシーズンどうぞ楽しんで
ください。
今日は「今年の漢字」が発表される日！
あやかっていい感じ❗って思える瞬間が
たくさんありますように。