大好きなみなさま いかがお過ごしですか🌱
いままで、RADIOで配信した内容を、
amebloの方にアップしていきたいと思います。
目で見て読むのもよし、音声で聴くのもよし、
人生のお役に立てたらいいなと思ってます❤️
＊＊＊＊＊＊
今回のテーマは、価値について。自己価値ですね。
簡単にいうと、自分で自分のことをどう思っているか、というところになります。
人生、いろいろ経験していくと、
辛いこと、ダメだなーって思うこと、立ち直れなさそうになること、
本当にたくさんありますよね。
わたしはそんなことばっかりの人生だったような気がします。
本当に、打ちのめされるようなことがあると、
徹底的に自分のことをダメ出ししてきた気がするんですね。
自分ってダメだなー、どうしてこんなことになったんだろう、
どうしてうまくいかないんだろう、どうしてわたしは他の人みたいにできないんだろう、
って感じです。
誰もそんなことを言ってないのに、とにかく自分に対するダメ出しがすごかったんです。
惨めだなーって感じたり。
そんな時、学びの先生に、
自分との信頼感をちゃんと作っていくこと、と教えてもらいました。
そして、感覚も感情も、何を感じてもいい、揺れてもいい、等身大でいいって、
たくさん許して受容しましょう、ってお話ししてもらったんですね。
例えば、わたしは万年ダイエットしたいんですけど、
残念ながらずっと、中年太りな感じがするんですね。
意志が弱いだけなんですが、
そんなん話してても、要するに、太ってても痩せててても、痩せられなくても
自分には価値がある、ってことなんですよ。
どんなことをやっても、自分の価値は、上がり下がりすることはないってことなんです。
ずっとフラット。最高点でフラット。
自分の価値を感じれない時って、
絶対に、外側の視線を外せなくて、人と比べたり、
そしてその比較から、自分だけが自分のことを許せなかったり、
自分はダメだって、自分のことを責め続けたり、
そんな窮屈で苦しい世界で生きてしまってるんですね。
比較判断を、外側目線にして、それを基準に自分を責め続けるのは、実は地獄なんです。
本当に苦しい。
だから、ちゃんと、宇宙の法則の基本に戻らないといけない。
自分は、存在だけで、生きてるだけで素晴らしくって価値がある。
いろんな悩みやモヤモヤは全て、過去の情報からの妄想。
こういった、思考、妄想にやられそうなときは、
とにかく体感覚に戻るってことなんです。
体感覚に戻るっていうのは、「イマココ」に戻るっていうことです。
時間の流れは、未来からイマココに流れてきます。
未来にはなった願いが、流れてきた時に、確実にキャッチするためにも、
イマココをしっかりと感じることができるようになっておくのはとても大事です。
瞑想とか、呼吸法とかで、イマココに戻ること、体感覚に戻ることは、
イマココではない、過去の記憶から来る未来への怖れの妄想を
取り払う作業でもあります。
不安やおそれ、自分責め、ダメ出しは、全て過去からの妄想ですから。
そして、人にどうみられるか、どう思われるかという思考は外していく必要があります。
だって、自分の価値を他人次第にしてしまうと、
自分自身がわからなくなってしまうからなんです。
例えば、他人に厳しい人っていますよね。ダメ出しばっかりしてる人。
やれ、不細工だとか、スタイルが悪いとか、頭が悪いとか、面白くないとか、
いけてないとか、ダサいとか、
そんなダメ出しとかですね。
それに加えて、自分が好きな人のことは、最高！って、神みたいに崇めるまでいかないけど、
とても評価したりとか。
自分の中、自分の思考とか価値観とかに、そういう世界を作ってしまうと、
外の世界はどうなるでしょうか？
他人を批判したりダメ出ししたり、好きな人以外はどーでもいい扱いされる世界です。
どうですか？そんな世界に、自分を打ち出すことできますか？
わたしなら怖くてできません。
品定めされて、その人の価値に合わなければ見下されて馬鹿にされる世界。
好きな人だけをちやほやしてて、それ以外には全く敬意を払わない世界。
そんなの嫌だって真面目に思います。
だから、まずは自分の内側の世界を整えておくことが必要なんです。
自分が生きやすい世界を自分の内側に作っておいてください。
応援する、協力する、良いところを褒める、批判しない、ダメ出ししない、
幸せだな、楽しいなと思うことをたくさん見つける、
要するに自愛ですね。自愛から、優しい世界を自分の中に作っておくってことです。
わたしたちが、本当の自分、本当の才能に出会ったり、
そして本当の自分の力、エネルギーで生きていけるようになるには、
自愛という、自己受容なくては、とても難しいって思ってます。
意志の力だけでは、できることが限られます。
本当に辛くって、凹んでしまった時に、意志の力だけで立ち直るのは至難の業です。
だから常に、いつも自愛をしておく。
いつも自分を応援する、励ます、慰める、安心感を与える。
この自愛というベースは、絶対に外せないです。
自愛を続けていくことで、どんなことにもチャレンジできる力が身についていくのです。
そして、エネルギーが循環する世界を作っていきたいですね。
例えば、自分で仕事をしたい、起業したい、
それだけでなく、会社勤めをしていても同じですね。
「お金」が循環する世界を作っていきたいわけです。
お金を循環させていくってことを考えていくということです。
お金を一方通行にしないってこと。
そして行き止まりにもしない。
お金を払うっていうのも応援です。
サブスクも無料版ばかりではなく、これだ！と思ったいいものには、
応援の意味も込めて、惜しみなくお金というエネルギーを与える。
すると、ちゃんとお金というエネルギーは循環して、自分に戻ってきます。
応援って、愛だと思うんですね。
そしてお金と愛は、とても似た波動を持ったエネルギーです。
出し惜しみしてると、他人からも出し惜しみされる世界になってしまいます。
そして、エネルギーを循環させるって、行動は、
それだけで素晴らしい、エネルギーの営みだと思います。
意図するだけでいいんです。
そんな世界がいいなーって。
自分の価値を自分で整えていく。
結局は、その人の世界というか、その人のその現在の世界を見れば、
その人の内面もわかるってことになります。
いわゆる、真っ裸ですね。
自分が楽しくて幸せな世界にしてください。
あなたが放射する言動とエネルギーが、
あなたの世界そのものになります。
そして、ちゃんと行動していきたいのです。
決めて、行動する。
これが、現実を変えていく、基本になりますよ。
もう台風の季節になりましたね。
来週以降、関東も梅雨入りになりそうです。
暑くもなく、寒くもないという、
気持ちのいい季節を、十分に味わっておいてくださいね！
いまならマンツーマン可能です
肯認学講座 について《価格・時間》
✳︎ 12時間
6時間×2日、4時間×3日、3時間×4日 ご相談ください！
また、講座の時間が30分ほど長くなることも予想されるので、
お時間余裕もっていただけると安心です
（お伝えすることが多いので）
✳︎ 120,000円
お支払いは、銀行振込、PayPal（クレジットカード可能）です。
分割希望の方は、ご相談ください！
✳︎ 過去にセッション、または現在のモニターセッションを
受けてくださった方は、1万円引きいたします♡
30分 無料zoom説明会いたします！
ご希望の方はこちらよりご連絡ください
肯認学インストラクター講座 について
✳︎ 10時間
5時間×2日、そのほか日程（時間は）ご相談ください！
また、講座の時間が30分ほど長くなることも予想されるので、
お時間余裕もっていただけると安心です
（お伝えすることが多いので）
✳︎ 180,000円
お支払いは、銀行振込、PayPal（クレジットカード可能）です。
分割希望の方は、ご相談ください！
上記2講座を続けて
受講していただくことも可能です。
✳︎ 22時間
日程（時間は）ご相談ください！
また、講座の時間が30分ほど長くなることも予想されるので、
お時間余裕もっていただけると安心です
（お伝えすることが多いので）
✳︎ 合計300,000円
✳︎ 過去にセッション、または現在のモニターセッションを
受けてくださった方は、1万円引きいたします♡
✳︎ より学びを深めたい方は、
あわせてサポート＆セッション もご検討ください♡
••┈┈┈┈┈┈┈••
LOVABLEセッション・サポート＆セッション
✳︎ LOVABLEセッション
取り組みたい課題がある場合は、
LOVABLEセッションがおすすめです。
詳しくはこちらをご覧ください♡
✳︎ サポート＆セッション
3ヶ月間、継続して、一緒に課題に取り組みます。
1ヶ月に90分のセッション × 2回、合計6回のセッションと
メール等でのサポートを行います♡
••┈┈┈┈┈┈┈••
モニターセッション募集してます♡
✳︎ お話し聞きます（カウンセリング・アドバイス）
60分 3000円
✳︎ LOVABLEセッション（エネルギーワーク）
30分 3000円
モニターのLOVABLEセッションには、
課題を詳しく伺う時間を設けてませんので、
課題について、詳しくお話しされたい方は、
2枠申し込みいただければと思います♡
お手数ですが、セッション後の感想をお寄せいただきたいです
お申し込み、お待ちしております