モニターセッション募集してます♡
✳︎ お話し聞きます
（カウンセリング・アドバイス）
60分 3000円
✳︎ LOVABLEセッション
（エネルギーワーク）
30分 3000円
モニターのLOVABLEセッションには、
課題を詳しく伺う時間を設けてません。
課題について詳しくお話しされたい方は、
2枠申し込みいただければと思います♡
お手数ですが、セッション後の感想をお寄せいただきたいです
お申し込み、お待ちしております
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みなさん、いかがお過ごしですか🌱
本日は、
なんだかんだでめちゃくちゃ大事だとわかった、
心の土台の土台、のお話です。
ここ1週間くらい、ずっと自分の内面と向かい合ったり、
あとは講座ですとかセッションとか、
いろいろお話をさせていただく中で感じたのは、
本当に、自己受容がすごく大切で、めちゃくちゃ大切で、
そして、エゴの声に気づくことが必須だということ。
これができずに、人生進めることはできないんじゃないか
って感じなんです。
もちろん、育った環境で、子供の頃から
自己肯定感バリバリの高めの方とかも、いらっしゃると思います。
なんとまあ、羨ましいって感じなんですが、
わたしも含め、愛着障害、愛着不全、機能不全家族のアダルトチルドレンなど
本当に、自己肯定感なんか育つような環境じゃなかった、
そんな方も多いと思うんですね。
環境だもの、生まれた家庭だもの、
仕方なかったとはいえ、
とても自分のことを肯定したり、手放しで幸せだと思ったり、
手放しで安心感を持てる環境ではなかったと思うんですね。
誰も本気で愛してくれてるとは思えなかった。
誰も褒めてくれなかった、
誰も認めてくれなかった、
というように、
褒められたり、認められたりって、
そんな経験が多分、他の人より少ないと思うんです。
そうすると、自己肯定感が低くなってしまいます。
自分の存在すら、自分で認められない。
何をやっても、大丈夫な感じがしないってそんな感じなんです。
そんなマインドで、社会で働いて、
いろいろな人間関係にまかれて、
心安らかでいられるはずないですよね。
なので、自分自身で、安心感を与えてあげるべく、
たくさん自分を受容していく必要があるんです。
これ、とっても大事なんです。
自己肯定感を高めるよりも先に、たくさん自己受容する必要があるんです。
で、
何に自己受容するかっていうと、
「エゴの声」です。
エゴの声は、
悪魔のささやき、そしてダメ出しの声です。
これらに被せて、「大丈夫！」って感じのことを言いまくるんです。
「あーあ、なんでわたしはできないんだろう」
↑ そんなこともあるよ！
「めんどくさい」
↑ そんなときもあるよね！
「会社行きたくない」
↑ わかるわかる、嫌だよね
「仕事で失敗したかも」
↑ でもいつもがんばってるよね！きっと大丈夫だよ
「きつい。何もしないで寝たい」
↑ いいよいいよ、よくがんばった！
なんか、こんな感じですね。
こんな感じで、たくさん寄り添って、そして応援して欲しいんですね。
そして、このエゴの声に気づいて、
そしてそのエゴの声を否定するように、
たくさん寄り添ってたくさん応援して、
自己受容していく。
これを繰り返すことで、本来の生命力が蘇ってきます。
ポテンシャル発揮です。
本当に、今までの自分と違ってくることに気づくと思います。
そして、この地道な努力に合わせ、
エゴの声からモヤモヤして出てくる心の辛さ。
自分を否定してしまう気持ち。
前に進みたいのに、邪魔をしてくるネガティブマインド。
これらは、LOVABLEセッションで解放していけます！
解放していくのが、一番早いです。
そして、本来の望みが叶った世界をイメージしておくと、
もう元のモヤモヤに戻りにくくなっていくのですよ、
本当不思議ですが、ぜひ試してみてください
心の探究は続きますので、またお届けしますね
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