女性の心の自立をサポート！
心理セラピストの山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
迷うことは
悪いことじゃない
悩むことは
悪いことじゃない
ただ
最後はちゃんと責任持って
自分で決めること
人に相談した後は
自問自答しながら
自分の正解を
自分で導き出し決める
そうやって
進んでいくうちに
迷わなくなっていくんじゃないかな
そして、
時には進むのをやめ
立ち止まってもいい
全く別の道(方法)を
選んでもいい
でも
その全てを
自分で決めたと
自覚すること
私は最近また
進むべき方向について
迷っています
悩んでいます
散々自問自答し続けた結果
よく分からなくなっています
そして今は
何もしたくなーい
何も考えたくなーい
という状態に陥っています
過去に何度も
同じような状態になりましたが
その時は焦って
何かしなきゃ！
動かなきゃ！と思い
空回りしていました
でも今は
あー、私は今
まるでお母さんの
お腹の中にいた頃の
胎児モードになっているな
と思い
静観しています
ただただ
自分の胎児心に
寄り添う
人って
大人になっても
お母さんのお腹の中にいた
胎児の頃の状態が
一番幸せだと思ってるんですね
信じられない人も
そんなのかなー？
ぐらいに思ってみてくださいね
安心安全で
何の不足もなく
何のストレスもない状態
今の私な
そんな胎児モードなんです
でもね、いいの
そんな時もあるよねー
いいよ、何もしなくて
Uber使ってもいいよー
惣菜で済ませてもいいよー
ダラダラゴロゴロしていてもいいよー
テレビをボーッと観ててもいいよー
自分を甘やかせていいよー
そうやって
寄り添ってあげているうちに
不思議と動けるようになるんです♪
だって
何もしないのって
退屈でしょ？
胎児モードになったって
本当に赤ちゃんに
戻ったわけじゃない
だから
大人の私は
気づくんです
動いた方が楽しい！って
そして
そのうち前へ進めるようになる
心の仕組みを知っていると
無闇に自分を責める必要がないって
分かるようになります
悩んだり
迷ったりするのなんて
当たり前
サボりたくなるのだって
当たり前
チャイルドセラピスト講座では
心の仕組みや
自分への寄り添い方を
お伝えしています
もっと心軽やかに自由に
自分の人生を楽しんでいきましょう♡
↓TAWプレスに載せていただきました
