心理セラピストの
山浦由美子です。
はじめましての方へ
◆セッションの感想 ⇒ こちらから
娘は今年
中学生になったのですが、
通い始めて1週間経った頃
学校に行きたくない
と言い出しました
小学生から一緒の子が
1人もいなくて
すごく毎日ストレスを
感じていたのだと思います
そりゃそうですよね
周りが知らない子ばかりでは
寂しいし、不安だし
つまらない
こんな時、
なんと声をかければいいか
迷いますよね
私は
「どんな感情もダメじゃないんだよ」
「どんな気持ちも感じていいんだよ」
「何を思っても大丈夫なんだよ」
と声をかけます
そして、
子どもの感情に寄り添う
言葉がけをします
「寂しいよね」
「1人は嫌だよね」
「不安だよね」
などなど
当たり！の気持ちに寄り添うと
涙を流します
子どもは泣くことで
感情を癒しているので
泣き始めたら
好きなだけ
泣かせてあげて下さい
泣ききると
とてもスッキリした
表情になります
これだけでも
気持ちを切り替えられるように
なりますが、
親は視野の広い大人の視点から
子どもに分かるように
どうしたらいいか
伝えてあげられると
子どもは納得して
自分の未来のために
乗り越える努力を
するようになります
自立心が芽生えてきます
娘は今、
入りたい部活に入り
仲間ができ
頑張っています
同じ趣味の子が
見つかったようで
毎日楽しかった〜と
帰ってきます
自分の人生は
自分が創っている
だから
望む人生をどんどん創れる
大人になっていってほしい
親と子の心を繋ぐ
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