心理セラピスト
山浦由美子です。
はじめましての方へ
家族がうつ病になって
どう接していいか分からない
精神状態に
引っ張られて
自分までウツになりそう
優しくしないと
いけないような気がするのに
ツラくあたってしまって
罪悪感が湧いてくる
一緒にいる家族は
本当に苦しいと思います
私の母は25年
躁うつ病に苦しんでいたので
一緒にいる家族が
どれほどツラい思いをしているか
よく分かります
なのに
周りからは
本人が一番つらいのよと言われ
腹が立ったこともあります
そうかもしれないけど
本人は何もせず
家に閉じこもり
全部やってもらってる
ウツを理由に
怠けているように
私には見えていたんです
母に怒りも感じていたけれど
もちろん心配もしていました
いつも頭の片隅に
母のことがあり
家に帰って
母の様子を確認するのも
怖かった
私の気持ちなんて
誰も分からないでしょ！
いつもいつも
心の中で怒っていました
それを
我慢してきたんです
出口の見えない暗闇にいるようで
不安でしたし
どうしたらいいのか分からず
本当に苦しかったです
でも
チャイルドセラピスト講座に出会い
バーストラウマについて学んだことで
母が躁うつ病になった原因や
私自身がこの状況を
創り出している原因も
分かるようになりました
バーストラウマには
母子分離不安というものがあります
お腹の中にいる時は
お母さんと一体で安心だったのに
生まれてくることで
お母さんと離れ
それまで感じたことのない
不安を感じます
そして
ひとりでは生きていけない
愛されていないんだ
この世は不安な場所だ
と思い込んでいまいます
この思い込みを
大量に心の中に溜め込むため
大人になっても
ストレスを感じた時などに
表に出てきます
誰かと一緒にいないと不安
ひとりでは生きていけない
という思い
愛されていないんだ
という思い
全ては勘違いです
でも
こんな勘違いが
病気を引き起こします
母子分離不安を癒し
全ては勘違いだったと納得できると
自分の人生に集中できるようになります
うつ病の家族に
振り回されていると感じるのなら
バーストラウマのことを知ると
今の苦しい状況から
抜け出せるのかも？！と
希望を感じられるようになります
定期的に
バーストラウマについてのお話会を
開催していきますので
皆さまのご参加
お待ちしてます♡
募集中のメニュー
【バーストラウマって何？zoomお話会】
【心が解放される♡個人セッション】
生きづらい毎日から卒業し
輝く未来を手に入れよう☆
こんな方にオススメです
・バーストラウマについて知りたい
・自分責めがやめられない
・誰かといないと不安で仕方ない
・心の中のモヤモヤが消えない
・自分の望む人生を生きたい
・家族のうつ病をどうにかしたい
日時 ※お申込フォームからご確認ください
参加費 1,500円(税込)
定員 4名(1名より開催いたします)
※女性のみとさせていただきます。
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1時間 5,500円（税込）
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