生き方や在り方を変えて人生再スタート
幸せ研究家☆ゆみらんです
自分らしく生きたいけど
自己肯定感が低くて
困っているママの
サポートがしたい
人生という道に迷ったとき
立ち止まってしまったとき
明るい道に導いてあげられる
ような存在でありたい
心を楽にしてあげたい
そんな想いで活動しています
私はこんな未来を実現する方法を
お伝えしています。
・自己受容ができて
どんな自分でも大丈夫と思える
・他人の言動に振り回されない
・毎日に感謝と幸せを感じて生きれる
・どんなことがあっても心が平穏に戻せる
しなやかな心を持てる
・自分の人生に夢中になって生きれる
・人目を気にせず自分らしく生きれる
・人間関係で悩まない
今日は
毎日が忙しすぎて
自分の時間がない！！
自由になりたい！！
そう思っているあなたが
やりたいことができる自分になれる
そんなお話をしたいと思います。
お仕事しながらの育児って
とーーーーっても
過酷ですよね
わたしも以前フルタイムで仕事をして
娘2人をワンオペ育児していたとき
本当に辛かったです
自分の時間がなく
毎日が疲れ果てて
心と体が悲鳴を上げていました
毎朝
「もう仕事に行きたくない」
「休みたい」
「ひとりでどこか遠くへいってしまいたい」
「〇にたい」
そんなことばかり
考えていました
朝起きてから
夜寝るまで
家族のこと、仕事のことに
追われて
自分のことは最低限のことしか
できない状態
一体なんのために
生きているんだろう・・・
自分を完全に見失って
置いてきぼりになっていました
これを読んでいるあなたも
同じような状況ですか
私が経験して思ったことは
やっぱり
生きる目標や夢を持つことが
とても大切だと感じました
目標なんて持てないよ！
どうせ叶わないんだもん！
夢を持とうとすると苦しくなるよ！
そう思う方もいると思います。
でも
叶う叶わないは関係なく
夢や目標を持つことで
生きるエネルギーが
沸いてくるんです
ということを
お伝えしたいです
わたしの尊敬している
山崎拓巳さんがこうおっしゃって
いました。
「目標とは、未来を変えるために
持つのではなく、
目標とは、今の自分を変えるために
持つもの。
そして今の自分が変わることで
未来の自分も変わるんだよ！」
し、しびれました・・・
子供が寝た後、
または
子供が起きてくる前、
子供のお迎えに行く前、
休みの日など
少しでも意識的に
自分の時間を確保してみて
ください。
そして
あなたの人生
どう生きていきたいのか？
自分に聞いてみてください
あなたが今回の人生で
やりたいこと
興味関心があること
好きなこと
書き出してみてください
（どうせ無理だからという
制限はかけずに、素直にやりたいことを
書くのがポイントです）
ワクワクしてきますよ
わたしは一度諦めた
「世界中を旅する自分になる」
という夢をまた持つことが
できました
そしてそれを叶えるには
どうしたらよいのか？
少しずつ考えてみてくださいね
目標を持つと
自然とエネルギーが沸いてきて
早起きして
自分の時間を確保しよう！
とします
人生の主人公は自分自身
なんとなく生きるのではなく
目標を持ってみる
ぜひやってみてくださいね
ということで
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生きてることって
とても尊いですよね
いずれわたしたちは
必ず亡くなります。
それだけは決まっていること。
変えられない事実。
だとしたら
何をして生きたいのか？
わたしも真剣に
考えています
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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