生き方や在り方を変えて人生再スタート
幸せ研究家☆ゆみらんです
自分らしく生きたいけど
自己肯定感が低くて
困っているママの
サポートがしたい
心を楽にしてあげたい
そんな想いで活動しています
私はこんな未来を実現する方法を
お伝えしています。
・自己受容ができて
どんな自分でも大丈夫と思える
・他人の言動に振り回されない
・毎日に感謝と幸せを感じて生きれる
・どんなことがあっても心が平穏に戻せる
しなやかな心を持てる
・自分の人生に夢中になって生きれる
・人目を気にせず自分らしく生きれる
・人間関係で悩まない
義母との関係にお悩みの方って
多いと思います。
こんなお悩みをみかけました。↓
2歳の息子がいます。
義実家との距離間について悩んでいます。
結婚して５年目。お互い慣れてきたのもあり、
最近息子が我が強いと、
「あら！ママに似て気が強いのね」とか
イライラすることを悪気なさそうに
言ってきたりします。
(私も素でいることが多いので
失言があるのかもしれません。)
また毎週木曜に義母がご飯を作って
持ってきてくれるんですが、
２時間くらいいます。
正直すぐ帰ってほしいですが言えませんし
お茶を出したりしますが疲れます。
持ってきてくれるご飯も美味しいし、
私が仕事を休めないときに
熱を出した息子の面倒を見てくれたりするので
助かる部分もあります。
ですが毎週義母が来る日に部屋を綺麗にしたり
気を遣ったりしんどいです。
義母は、孫がどんどん大きくなるから
毎週見れて嬉しいようです。
私としては、息子が熱を出して、
仕事を休めないときに預かってくれるだけが
いいんですが、
これは、一般的に見て自分勝手でしょうか？？
うまく断る言い方はないでしょうか？
義母との距離感が分からない。
というお悩みでした。
子供はかわいい
でも子育てって本当に大変ですよね
自分の思い通りにいかないし
自分の時間も持てなかったり
ストレスが溜まることが
多いと思います。
子供のことで精いっぱいの中、
義父母の問題もあると
余計に心に余裕もなくなってしまうと
思います
今回のお悩みで
私が感じたことを
お伝えしてみたいと
思います。
私の勝手な見解としては
まず、
「ママに似て気が強いのね」
とイライラすることを言われた。
という部分ですが
「気が強い」と言われてイライラした。
と反応されているので
気が強い＝ダメなこと
と認識されているんだな。
感じました。
「気が強い」ということは
「自分の意志がしっかりしている」
と良い意味でも捉えられますよね
自分でも気が強いことを
悪いことだと思っている。
だからイラっと反応してしまう。
のではないかなと思いました。
気が強い自分を認めて受け入れて
許してあげると
イラッと反応しなくなると思います。
自分は気が強くない
または
気が強いことはダメなことじゃない。
という認識だったら
きっと
イライラしたりしないのではないか？
思いました。
自分の心が反応したときは
自分の思い込みや
固定観念、信念に気付くチャンスです！
そして毎週来る義母を
来ないようにさせたい。
ということですが
これに関しては
2つの方法があると思います。
１つ目は
毎週決まった日決まった時間に
来てくれるので、
その時間は義母の時間として
スケジュールに入れてしまう。
（義母が来ることに抵抗しない）
毎週義母が２時間くるということを
受け入れるということです。
来ないで！！
と抵抗する心は苦しみを生みます
２つ目は
孫に会いたくて来ているのだから
逆に義母の家に定期的に
連れていってあげる。
家に来られて気を遣うのであれば
義母の家に連れて行った方が楽なのでは？
と思いました。
そして義母さんの良い所に
意識を向けることも大切
・美味しいご飯を作って
毎週持ってきてくれる
・仕事を休めないとき
子供を預かってくれる
これってとーっても
助かりますよね
料理が苦手な私から見たら
おかずを作ってもらえて
本当に助かります。
ましてや美味しいなんて
最高じゃないですか
私は両親も義父母も
離れた所に住んでいるので
預かってもらうことは
困難です
ということで
今回のポイントは3つ
①イライラすることを言われたときは
自分の思い込みや固定観念、
信念を見直すチャンス！！
②起きてくる出来事に抵抗するのをやめる。
（受け入れる）
③相手の良い所に意識を向けてみる。
わたしもかつて
義父との関係で
悩みまくっていました。
ついつい人の嫌な所って
意識が向いてしまいがちですが
良い所に意識を向けることで
嫌な気持ちが緩和されたりします。
今回のお悩みは
義母だけに限らず
全ての人間関係に
通ずるものだなぁと
思いました。
以上！！
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